ごきげんさまです。
お立ち寄り頂きありがとうございます。
今月28日、東京では
(朝の投稿間違っていました！ごめんなさい
)
やましたひでこ講演
「本当の断捨離」の開催です。
同期トレーナーも沢山行きます。
報告が愉しみです
やましたひでこ公認
断捨離Ⓡトレーナー稲葉美亜子です。
最近よくクライアントさんから
耳にする「自己犠牲」的な
考え方のお話し。
私もずっとそうでした。
それがいいことだと信じていました。
人の大変な話を聴くと
うちはもっとこんなに大変だから
大丈夫だよって
自分を堕とすことで
人を励まして来ました。
人より幸せになっちゃいけないような
人より目立ってはいけないような
人よりちょと「可哀そう」くらいの方が
安心安全で居心地がいいと
無意識に思い込んでいたのです。
何年も何年も・・・。
そうして、本当に「大変な」家が
見事に出来上がっていました。
けれど
淡々と黙々と時に泣きながら(笑)
断捨離を続けていくと
本当に大切なことが分かって来ました。
私にとって一番大切なのは
自分のごきげんと
家族のごきげん。
だから「言葉」を意識するようになりました。
「いい人」をやめる許可も出せるようになりました。
自分の本当の素直な感情を
とても大切にするようになりました。
そして、何より、
私の周りの人たちは
こんな私のことを受け入れてくれると
こんなことくらいで人を拒絶するような程度の人たちではないと
心から信頼出来るようになりました。
今では嬉しいことや楽しいことや
何でもそのまま遠慮なく放出しています。
人がどう感じるか？
にフォーカスしなくなりました。
それで人に責められることは
ありませんでした。
恨めしがられたり
呆れられたり
もしかしたら知らないどこかで
あるのかもしれないけれど
それは相手の領分なので
私はただ私を整えて
ごきげんでいることを選ぶ。
とてもとてもシンプルです。
そのシンプルなことが
全く出来ずにいた私は
今がとても楽で
とても有難いのです。
そんな楽チンでシンプルな
在り方を沢山の人が出来たら
世界平和も夢ではない！
・・・と密かに目論んでいる
毎日なのです
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