<a aria-current="page" data-google-interstitial="false" class="skinTitle" href="/miakopon/">「断捨離で人生が変わった！」断捨離Ⓡトレーナー稲葉美亜子

風華組新年会2026「風華組新年会2026」へ、お申込みいただき、ありがとうございます。以下、ご記入くださいませ。新年の幕開けは、風華組のみなさんとご一緒に。軽やかに風を起こし、さらに華ひらく2026年の私たちを、予祝🌸いたしましょう。

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MERRY CHRISTMAS

愉しいことは

何でも愉める日本人で

よかった

と感じる日

でもあります。

「節操がない」は

採用していません。

「調和力がある」

この土台に生まれたことを

有難く享受しております

(今年の博多駅)

さて

今朝久しぶりに

『そうだ、CDをかけよう！』

とやり方もすっかり忘れた

CDプレーヤーの

スイッチを押しました。

(いつぶり？)

・・・・。

あれ？

あれれ？？？

キュルキュル音が

するばかりで

音楽は一向に始まらない。

メカに強い旦那くんが

見てくれたけれど

やっぱりダメでした。

かつては毎日

鳴らしっぱなしで

いつの間にか

家族みんなが

同じ曲を口ずさんでいた

頃がありました。

(クリスマスだけは毎年

この息子くんお気に入りのCDでした)

今ではもう

みんなが

それぞれにイヤホンで

好きな音楽を聴く環境。

誰がどんな曲を

聴いているのかも

知りません。

(たまのカラオケで知る)

前回プレーヤーを

使ったのも

もしかしたら

去年のクリスマス

だったかも

クリスマス用のCDが

毎年恒例の我が家の

クリスマスソングでした。

今年は聴けずに

終わるのかな。

(娘ちゃん作サンタさんも毎年恒例)

ちょっと

いやかなり

寂しい・・・。

そのくせ

まったく普段は

CDプレーヤーの

メンテナンスは

してきていませんでした。

使いたい時には

いつでも使えるもの、

”当たり前”に

あぐらをかいていました。

残している

お気に入りのCDたち。

車でしか

聴けなくなるのかな？

壊れたCDプレーヤーを

断捨離しつつ

いろんな想いが

巡るクリスマスイヴ

聖夜を愉しみにしつつ

これからどうするか？

考えます

今日もハートが喜ぶ方で

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冬至の朝の出来事より

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テーマ：国際交流

〜中国に行ってきました〜

【日時】2026年1月18日(日)

11:00～14:00

【定員】80名

【会費】11,000円（飲み物代含む）

【場所】八仙閣本店（博多）

「博多駅」筑紫口より徒歩７分

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2025年冬至前日

早朝から家を出て

何でも話せる友人と

お互い湧いてくる

希望を出しまくり。

もうすぐカタチにして

ご報告出来そうな予感に

ワクワクしながら

夜中までラインで

盛り上がっておりました。

(二人ともガッツリ食べた後です)

そして今朝

本当の元旦とも言われる

冬至の朝迎えました。

もう

娘ちゃんの学校は冬休み

お弁当は要りません。

ぐっすり寝よう！

と思っていたけれど

ちょうど朝陽の時刻に

目が覚めました。

これは朝陽を拝まねば

いつも朝陽が見える

キッチンへ。

窓を開けるけれど

隣のマンションに

ちょうど隠れて見えず。

(こちらは別の場所)

ベランダに出てみても

角度が悪くて見えず。

広い駐車場に降りてみた

けれど見えず。

田んぼのところまで行けば！

・・・見えず。

かすかな光に導かれ

フラフラと

気がつけば

ちょっと高台にある

近所の公園まで

辿り着いていました。

パジャマ＆すっぴんで

(朝の公園って誰～もいないのね)

おかげさまで

誰もいない公園で

(途中小学生とすれ違ったけど)

冬至の朝陽を

自然の中でゆったりと

堪能させて頂きました

(肉眼ではもっと大きかったー！)

ライングループでは

全国から朝陽のシェアが

なんと今朝の福岡は

振り向くだけで

素晴らしい虹が

見えていたらしい！

ガーン、ショック

とはいえ

シェアのおかげ様で

虹のお裾分けも頂きました

(なんと見事な！)

いつも前しか

見ていない私。

2026年は

前だけじゃなく

ゆったりぐるりと

周りも見回してみる

ことにするぞ

と誓った冬至の朝でした。

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ご存じの方も多いのですが

かなりな方向音痴のため

何かあるときは

「ちゃんと」「確実に」

時間に間に合って

辿り着くように

出来るだけ

公共交通機関を

使うようにしています。

(時間にも余裕を取ります)

でも今日は

『車で行ってみよう』

と静かに湧いてきました。

ナビを設定して

エンジンをかけ出発！

はい、いきなり家の前から

反対に曲がっていました

それでもナビちゃんは

何事もなかったかのように

淡々と行くべき道へと

新たに案内してくれます。

その声がとてもとても

優しいと感じました。

そのことにビックリ

(本日の福岡は雨模様です)

何せ私、これまで

ナビなんて嘘ばっかりつく！

すぐに変なトコ行きたがる！

とあまりいい関係性では

なかったのです。

「ありがとう・・・」

ナビちゃんに初めて

感謝が湧きました。

なんか・・・嬉しい

そこからは

道もずーっとスイスイ

(クリスマス前の土日なのに)

スイスイの波に乗って

目的地に辿り着くまでに

ここのところ

小脇に抱えていた難問が

スルスルスル～と

思いがけず

自然と昇華していきました。

(これは先日の東京にて)

こんなことあるんだ

家を出る前に

気になった汚れを

昇華させてきたから？

今年の冬至点は

なんだかすごそうだと

あちこちで耳にします。

今日までに

断捨離しておくといい、とも。

私も帰ったら

いつも大切な命を

育んでくれる我が家を

調えよう

愉しみながら、ね

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「お母さん、これ、ブログのネタにあげる」

娘ちゃんが

持って来てくれました

昨夜断捨離した

ペンたち。

(蛍光ペン貰おうかな？)

ありがたや～

写真を撮って捨てよう

・・・としたけれど

1本だけ

手が止まりました。

すっかり

忘れていた記憶が

モノと一緒に

思い出されて来たから。

「うふふ」

数秒浸って

さよならしました。

もう彼女の人生では

活躍の場がないのだから

私の思いで

邪魔するなんて

コトはやりません。

小さかった娘ちゃんも

高校２年生。

制服を着れば

立派なJKです。

(着なくても？）

(この日は実習で私服)

先日は仕事帰りに

学校帰りの娘ちゃんと

博多駅で待ち合わせ

(多分初めて！？)

お兄ちゃんオススメの

お店でデート。

沢山の

お美味しそうな

お店がある中

自分では絶対に

入らないであろうお店で

背徳感満載の

チーズドリアと

デザートを堪能

(さすがに多すぎましたが)

ソコから見える

夜景もキレイで

とても気に入りました。

自分だけなら

知らなかった世界を

見せてくれる子供たち。

(一番いい席が空いてました)

その存在に

感謝しながら

一緒に過ごせる

期間限定の時間を

これからも大切に

ほどよく

満喫させて頂きます

(また誘ってみよう～)

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『空間革命』残席わずか！ 2026年　新春断捨離21日間チャレンジ 1月7日(水)〜1月27日(火) 決起集会 : 1月6日(火）振返りの会:1月26日(月…

「断捨離®21日間基礎講座」

～チーム：空間革命～

最後のzoom講座が

終了しました。

冬至前の

陰極まるこの時期

それぞれにいろんな

革命が勃発しています。

(何度も何度も断捨離を潜り抜けて来たモノたち

大きな大きな気づきをくれました)

何かあるたびに

思いを出せる仲間がいる

「出す」ことで

その思いの内にある

自分の中の

一番見えなかった

「本当は」

が見えてくるのです。

それは一人では決して

見つけられなかったモノ。

「出す」ことで

『あぁ、私"本当は"そんな風に思っていたんだ・・・！！！』

ソコが分かると

じゃあどうしたい？

が見えて来ます。

(もう棚板、要らないね)

するとスルスルと

何の努力もしていないのに

『私は"本当は"コレが体験したかったんだ』

という体験が

向こうから

やって来ちゃうのです。

(外側の体験だけじゃあありません)

それは頭で考える

善悪でも優劣ではない

ただ湧きあがってくるモノ。

講座の最初に

「こう在りたい」

と決めていたこと。

「あれ？全部叶っちゃってます」

な～んてメンバー続出

(見るたび家族の誰かが移動させてるって～！？)

スタートして2週間。

まだまだそこで

終わりではありません。

ラスト１週間

「本当は」を

どんどん叶えて

メンバー全員

更なる「ごきげん」で

冬至を迎える氣満々です

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最近新しく取り入れたモノ

元々旦那くんが

与論島帰りの沖縄で

自分用に買って来ていて

私もすごく

気に入っていたグラス

この自由な歪(いびつ)さが

たまりません

先日の宮古島～福岡の

沖縄トランジットタイムに

なんと入荷したばかりの

色違いを発見

(前は１色のみだったのに)

10個以上ある中

形も大きさも

全部バラバラ

どれにするか

かなり悩みました。

今のグラスと似た形で

私の手にしっくりきた

コレに決定

(新作はピンクちゃんでした)

かなり気に入っています

とはいえ最近私は

温かい飲み物が多くて

私より娘ちゃんの方が

気に入って使っているかも

さて、

我が家にWelcomeするならば

居場所づくりは必須。

頂きモノで

もうプリンかパンナコッタ

の時しか出番がなかったグラス

すっかりくすんでいました。

(いつの間にかこんなにくすんでたのね)

ごめんね

最後に磨いて

さよなら致します。

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一仕事終え

ひと休みしよう

と立ち上がったら

ピンポーン

宅配が届きました。

(写真撮る前に開けちゃいました)

わーい

はるばる東北から

来てくれたのは

とっても美味しそうな

りんごちゃん

(アロマでもりんごの香りが一番好き💕)

果物が大好きな

私や息子くんと反対に

果物が苦手な

旦那くんと娘ちゃん。

それでもりんごは

喜んで食べます。

(みかんちゃんもね)

(蜜もたっぷり～)

ダンシャリアンさんの

Facebookでたまたま見つけ

釘付けになったりんごちゃん。

酸味も旨味も食感も

バランス最高！

香りは癒されるし

見た目も可愛くて

もう、五感が喜びまくり

(美味しいモノはあっという間)

暑さ寒さをしっかり感じ

大地に根差し

太陽を浴びながら

大切に育てられ

収穫され、梱包され

我が家まで辿り着いてくれた

りんごちゃん。

(「サンふじ」って太陽を浴びたふじって意味だったのね！)

今朝は娘ちゃんが

「コレがいいっ」

と選び抜いた1個を

「う～ん、サイコー」

とニコニコ愛でながら

自ら皮をむいて

お弁当に持っていきました。

(お友達の分まで)

大切に育まれた

美味しいモノは

それだけで私たちを

とってもシアワセに

してくれています

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びっくりも通り越し

~~増席しました！~~

~~ラスト2名様~~

2026年　

新春断捨離21日間チャレンジ

1月7日(水)〜1月27日(火)

決起集会 : 1月6日(火）

振返りの会:1月26日(月)

各21:00〜22:00

参加料金：2026円

〈応援トレーナー〉

伊藤京子・中村レイコ・稲葉美亜子

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伊藤京子 2026年新春断捨離 21日間チャレンジ - リザスト断捨離　断捨離トレーナー　整理整頓　捨てられない　片付けられない伊藤京子やましたひでこ公認　断捨離トレーナー伊藤京子www.reservestock.jp

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『毎年恒例の夫婦のイベント』お立ち寄り頂きありがとうございます断捨離で人生が変わった！！やましたひでこ公認断捨離®トレーナー稲葉美亜子です。(私と断捨離との出会い→★) 年に…

年に一度のお愉しみ。

「健康診断」へ

行ってきました。

『新たなチャレンジ発見！？』ごきげんさまです。お立ち寄り頂きありがとうございます ”断捨離で人生が変わった！” やましたひでこ公認断捨離®トレーナー稲葉美亜子です。…

いつもは「ちゃんと」

前日から準備を

怠らなかった私が

今回は前日

東京日帰りだった

こともあり

甘いモノたべまくり

夜中にも

搾りたて生ジュースを

飲んじゃいました。

(すっかり頭から抜けてました）

(駅の自販機の生オレンジ見たらつい)

のわりに

案外どこでも

いい感じに褒められて

(お腹周りは一緒に笑って？）

今までで一番早く

たったかスムーズに終了

どんどんスムーズになっていくな

実は今回は

自分の感覚磨きに

あらゆる場面で

意図してみていました。

(90％無理そうなのも当たったり)

面白いくらい

その通りになって

びっくりも通り越して

なんだこれ？

思わず一瞬

怖くなりました。

(裏で旦那くんを待ちつつパチリ)

「要る・要らない」

「ふさわしい・ふさわしくない」

「心地いい・心地よくない」

日常での

たったこれだけの選択が

こんなに感覚を

ピカピカに磨いてくれて

いた事実に改めて納得して

しっかり喜びを感じつつ

最後はそのあと

食べるモノを意図して

とっても美味しいお店を

近所に発見

(あるのは知ってたけど美味しいとは知らなかった！)

スルスルスル～っと

流れるように

波に乗った1日。

関わる全ての方々の

あらゆる配慮の

おかげさまに感謝です

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本日は・・・

朝4:30起きで

今、

奇跡的に

羽田行きの飛行機に

乗っています。

どうしてこれが

奇跡的なのか？

私は空港でゆっくり派

1時間前に空港に着くと

まだ真っ暗な中

空には黄色い

三日月があって

写真を撮ろう！

として気づきました。

携帯が、ないっ！？

(まだこんなイメージ)

そんなはずはない！

と何度も何度もバッグを

確認するけれど

ないっ

すぐに公衆電話から

(カウンターに一般電話はないそう)

たった今、

一睡もせずに空港まで

送ってくれた旦那くんへ

何度も電話をかけるけれど

携帯は留守電に。

JALカウンターで

事情を説明すると

JALカードでの

発券も可能とのこと。

が、しかし

携帯がないと

羽田から先の

連絡手段がない

(ココか羽田空港のどこか分かるかな？)

何度目かの電話で

旦那くんと繋がったけれど

車に携帯はないってぇ！？

落としちゃった？

一番遠い保安場まで

走ると・・・

８時まで連絡はつかない、と。

飛行機の便は

7時25分

もうダメだ

ココで、諦めました。

(仕事ではなかったので)

『私は今日は東京へ行かない方がいい何かがあったんだろう。』

そう思えて

キャンセルの手続きをする私

迷惑をかけているのに

落ち着く距離感で

丁寧かつ迅速に

なんとか出来ないか？

あの手この手を

一緒に考えて動いてくださる

JALカウンターのYさん。

もう、その姿に

有り難くて有り難くて

本気で泣いてしまいそうでした。

『あぁ、私、今日こんな素敵な方に会えただけでもう充分だ』

キャンセル手続きが終わり

旦那くんに電話をかけたら

ツーツーツー、通話中

と思ったら、

ぽん！と背中を叩かれ

そこには私の携帯を手にした

旦那くんが！！！！

(空港のJALの方と通話中でした)

えーーーーーっ！？

まじっ？？？

もう完全に

諦めモードだったのに

そこからはまた怒涛の

キャンセルのキャンセル劇

(旦那くんのお陰様もです)

(久しぶりの紙チケット)

最後の最後までYさんに

付き添って頂いて

無事に搭乗完了！

(本当にありがとうございました)

今、羽田に到着致しました。

私にとっては

奇跡的に調った

東京日帰り体験

有り難く有り難く

大切に味わわせて頂きます

(お腹減ったのでまずは腹ごしらえ)

今日もハートが喜ぶ方で

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参加料金：2026円

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ごきげんさまです。

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断捨離®トレーナー稲葉美亜子です。

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気がつけば２ヵ月ぶり？

久しぶりの読書会でした。

宮古島での

ちょっと不思議な？

貴重な体験も

お話させて頂いてのスタート。

やましたひでこ著

暮らしも心も調う

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断捨離が好きで

実践を続けて来た

メンバーさんたち。

(実践するから府に落ちる)

それぞれの体験談を

シェアして頂きました。

昔は空気を呼んで

相手の喜ぶことをしていた

けれどもう我慢せずに

「どう思われてもいい！」

と自分が思っている

ことを素直に伝えたら・・・

なんと

「ありがとう」が返って来た！

きゃー

他にももう　

みんなの武勇伝を

聴くたびに拍手喝采

ただの自慢なのに

みんなが嬉しくて

心地よくなるのは

おそらく

「覚悟と勇気のある楽天家」

な行動だから

どう思われようと

私は私のハートに従う！

と覚悟した人のお話は

軽くてこちらも心地よく

してくれる力があります。

「こうあらねば」と何かに心を支配されなくなると、「あってもよし、なくてもよし」「何があってもやっていける」と自分を信頼できるようになるものです。

断捨離が最終的に目指すのは、「覚悟と勇気のある楽天家」。

周りのことに振り回されることなく、自分を信頼して腹をくくって生きることができたら、とてもごきげんですよね。

お金のお話も

みなさん前のめりで

聴いておられたような？

さぁ、2025年最後の

読書会が終了致しました。

新たに扱ってみて欲しい本があれば

是非ご希望を教えてください。

前向きに検討させて頂きます

今日もハートが喜ぶ方で

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