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”断捨離で人生が変わった！”
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー稲葉美亜子です。
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夫婦の毎年の恒例行事
健康診断へ行って来ました。
あまり健康を省みないタイプの
旦那くんと結婚した年から
「これだけは！」
と決めた夫婦での決め事。
私は結構楽しみにしています。
昔は”めちゃくちゃ楽しみ”だったのが
”結構楽しみ”に変化したのは
「日常」に楽しみが増えたから？
(ってことにしとこう～
)
)
去年は本気で
カラダのメンテナンスに取り組んで
コーチや仲間たちのおかげで
行く先々で褒められまくり
それはそれは気持ちのいい
自己肯定感上がりまくりの
健康診断でした。
今年もそれなりに
ウキウキと出かけたのです。
が、どこへ行っても無反応。
いや、逆に去年と比べて
一言注意(?)されたトコロも
(お腹回りがぁ・・・
)
(そりゃあ最近よく食べたしね
)
数値が悪いとか
何か問題があるとかでは
ないのです。
去年のような「伸びしろ」が
なかった！！
去年は前の数値に比べて
あまりにもよくなっていたから
行く先々でびっくりされ
褒められまくったけれど
今年は「維持」の状態。
どこへ行っても無反応で
当たり前。
でも、「維持」だって
それなりに頑張ってるんです
褒めてほしい～
分かって欲しい～
ここにも期待だらけの
私が居たのです
頑張ったことを
褒めて貰えば嬉しい。
ってことは
まだまだ「頑張る」ことを
「頑張る」私がいるんだねぇ～
わはは
(もちろんそれもよし)
断捨離も維持の状態になると
最初の土砂出しの愉しさが
忘れられなくてモヤモヤする
時期がありました。
「維持」になると
喜びが半減してしまうのです。
そこから自然な
更なる進化・発展へと
方向転換できたのは
「日常」の当たり前を
丁寧に味わう喜びへと
目を向けられるようになったから。
「日常」の中で
カラダのメンテナンスを愉しむ。
う～ん、全くやってなかったかも
久し振りの旦那くんとの
美味しい時間を堪能しながら
新たな私のチャレンジも見つかった
健康診断でした。
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