まずは気づくこと
脳科学や心理学上
人ってほぼほぼ
80％～90％くらい昨日と同じ選択をしてるんだって
無意識で
だから
気づくことが大事
気づいたら50%は解決したようなもん、と心理学では言われてる。
気づけばそこにスポットが当たる
イライラは気づきのサイン
触れる感情すべてがサイン
目に入りやすいものもそう
気づくことができたなら
別の選択を選べる
直せる
変われる
選ばなくても選べなくても選んでも
気づけば変わってくる
目につくようになる
情報が入ってくる
妊娠してから
妊婦さんをよく見かけるようになったり、気づいたり
同じことをしていても
している最中に気づくようになる
楽しみながら
できたらいいな
気づけなくてもそれが気づき
だって、気づかないことに気がついた！
失敗した
それは自分に合わない、
もしくは次にもうやらなくていい方法か
アレンジが必要だな、ということに
『気づいた』『発見した』ということ
物は言い様
でも、楽しくて
心のフットワークが軽くなるなら
それでよくない？
人それぞれ選択の自由がある
きっと、ほんと自由にしていい
やっても
やらなくても
見守ってもいい
同じことしてもいい
今はそうしていたい
そう在りたい
と、気づいたということになる
自分でじぶんの本音に出会う
本音に出会えないことだって、
ひとつの気づきになる
だから、まずは気付くことから
みんな違ってみんないい♪
まずは自分からホッと緩もう
自分がホッとする言葉を選ぼう
なんでも言い様で
なんでもありで…
気づきを探そうとしすぎて
疲れるときがあるから、
そういうときは
情報シャットアウト(笑)
脳科学や心理学上
人ってほぼほぼ
80％～90％くらい昨日と同じ選択をしてるんだって
無意識で
だから
気づくことが大事
気づいたら50%は解決したようなもん、と心理学では言われてる。
気づけばそこにスポットが当たる
イライラは気づきのサイン
触れる感情すべてがサイン
目に入りやすいものもそう
気づくことができたなら
別の選択を選べる
直せる
変われる
選ばなくても選べなくても選んでも
気づけば変わってくる
目につくようになる
情報が入ってくる
妊娠してから
妊婦さんをよく見かけるようになったり、気づいたり
同じことをしていても
している最中に気づくようになる
楽しみながら
できたらいいな
気づけなくてもそれが気づき
だって、気づかないことに気がついた！
失敗した
それは自分に合わない、
もしくは次にもうやらなくていい方法か
アレンジが必要だな、ということに
『気づいた』『発見した』ということ
物は言い様
でも、楽しくて
心のフットワークが軽くなるなら
それでよくない？
人それぞれ選択の自由がある
きっと、ほんと自由にしていい
やっても
やらなくても
見守ってもいい
同じことしてもいい
今はそうしていたい
そう在りたい
と、気づいたということになる
自分でじぶんの本音に出会う
本音に出会えないことだって、
ひとつの気づきになる
だから、まずは気付くことから
みんな違ってみんないい♪
まずは自分からホッと緩もう
自分がホッとする言葉を選ぼう
なんでも言い様で
なんでもありで…
気づきを探そうとしすぎて
疲れるときがあるから、
そういうときは
情報シャットアウト(笑)