おはようございます、ひだりです。
今月のやることリスト
コンビニに行かない気付いたら腿上げお昼はラ王がいいな、作戦衛生管理者第二種合格！⇦これは普通の目標
今月は、
シェイプアップ習慣月間！
に決めました。
週間月間ではないですよ。
産後、食べても食べても太らなかった身体がいつの間にか「食べたら太る」当たり前の身体に戻っていた…腹がヤバい。
風呂に入る時はリビングの電気を消すほどの節約家だった私が、休日は外食ランチばかり…貯金がヤバい。
習慣を変えなくては！
なので、「身体とお金のシェイプアップ」の習慣を身につけ直すための、月間にしたいと思います。
今月のやることリストコンビニに行かない気付いたら腿上げお昼はラ王がいいな、作戦衛生管理者第二種合格！⇦これは普通の目標コンビニにランチを買いに行くと、甘いものとか欲しくなって買ってしまい、お金は減るは太るわでダブルパンチですよね！
気付いたら腿上げ、は、腹筋するより手間がかからず細切れ時間しかないWMにオススメです。
２歳の娘には不評（まま、おどらないで！と言われた…）。
「お昼はラ王がいいな、作戦」は、休みの日にランチを家で食べるための口実にラ王を買っておくというそのまんまの作戦です。1回で2000円近くお得
後は普通に糖質オフも意識して、この腹を凹ませて、貯金をキープしたいと思います！