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hami〜産後ダイエットでキレイなママに〜

産後ダイエットで−8kg。
産前よりキレイな身体を目指して現在も継続中。
しっかり3食食べてキレイを目指すダイエット法を発信していきます。
*家族みんなで食べられるレシピ
*二児の男の子を育てるダイエットインストラクター
*スキマ時間・ながらでできる宅トレ

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