久々にマッサージ機を使ったら
上手く凝ってる場所に当てられず
揉み返しで、痛み倍増…
給料日前だし
正月で散財したし（ノーパソ買った）
マッサージ屋行きたくても行けない…
最近の食事は
簡単で温かメニューばっかり。
ブリとエビと野菜のしゃぶしゃぶ
レタスのしゃぶしゃぶがお気に入り。
水菜も良かった。
人参は、しゃぶしゃぶしただけじゃ
太刀打ちできなかったので
しっかり煮ました。
出汁は昆布…だったかな。
野菜は、火を通すと
かさが減って、量が食べられるから
良いですね。
シャキシャキ感も残ってるし。
ブリは…脂が乗りすぎてて
生魚苦手な私には
ちょっと生臭く感じてしまいました…
しっかりしゃぶしゃぶしたら
大丈夫でしたけど。
今年は
敬遠していた食材にも
積極的にチャレンジしていきたいです。