おはようございます。
昨日は久しぶりに湯船に浸かり(普段はシャワーのみ)塩サウナでデトックス。しっかり温まってきたはずなのに
ちゃんと日付が変わる前に帰ってきたのに
ほとんど眠れないまま、今に至るという…
完全に夜型の生活スタイルが、身体に染みついたみたい
![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shibatyuu/703.gif)
お風呂入ったら眠れると思ったんだけどなぁ…
身体は疲れてるのに、頭は冴えまくってるから、頭痛も始まってきたし…
仕方ないので、薬飲んで様子見状態です。
せっかく週1でも休みをもらえるようになったんだから、ちゃんと夜に寝られるようになりたいなぁ。
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