開催中の講座
本当の望みを叶えてなりたい自分を手にいれる
川越・ふじみ野
8月ももうすぐおわり
なのに
毎日むしむしして
気温も高くて暑い！！
もわ～ってする空気で
髪はびしょびしょになるし
胸を伝う汗の感覚も気持ち悪い
背中は汗でぐっしょり
でも少しでも涼しくなるためには
汗をかくことも必要なこと
なぜか？
体の表面が汗でぬれて
風が吹くと一瞬汗がひいて
涼しく感じる
なんてことありませんか？
これって汗をかくことで
その汗が蒸発する時に
一瞬熱を持っていってくれるから
涼しく感じることができる❤️
つまり汗をしっかりかけないと
体の中に熱がこもってしまうので
熱中症になりやすくなって、
体調も崩しやすくなっちゃう
私は子供の頃
全然汗がかけない子で
夏はだいたい夏バテで
体調を崩していました。
そして
汗をどれだけかけるようになるか
これがだいたい決まっちゃうのが
３歳までなんです
汗をかくのに必要な汗腺は
子供も大人も数はかわりません
子供が汗っかきにみえるのは
大人よりも小さいから
（人口密度といっしょですね
）
）ただその汗腺が
ちゃんと働くかは
小さな頃にどれだけ汗をかいたかで
変わってくるんです。
でも今って暑さもすごいから
涼しいクーラーの部屋に
いることがほとんど
全然汗をかかない
なんて日もあるかもしれません
小さい頃に汗をしっかりかくことで
汗腺の発達を促して
しっかりと汗をかけるようになる
これで大きくなった時に
熱中症になりにくくなる
汗をかくことって
悪いことじゃないんですよね
でも動き回れない赤ちゃんは
どうしたらいい？
そこで赤ちゃんにおすすめなのが
ベビーマッサージなんです
しっかりと肌に触れて
マッサージをすることで
体の代謝がよくなるし
汗腺の発達をうながすことができる
マッサージの最後に
タオルにくるまって
抱きしめてもらうのも
しっかりと汗腺の発達を
促すためのものでもあるんです
タオルにつつまれてママの温もりも感じてる時間です❤️
汗腺の発達は３歳までに決まるとも
言われています。
さすがに日中は暑すぎるので
少し涼しくなる夕方に
体いっぱい動かして
汗を一緒にかいてみてくださいね。
赤ちゃんの頃から
ベビーマッサージが大好きだった娘は
シャワーを浴びたような
汗をかく子に育ちました
🌱 日本メディカルアロマテラピー協会
認定アドバイザー
メディカルアロマＱＯＬプランナー
ママ＆チャイルドセルフケア講師
🌱日本ふれあい育児協会
ふれあい育児インストラクター
育児コンシェルジュ
🌱 潜在意識アロマ®️セラピスト
岩永美紀
