お父さんの野菜生活 -7ページ目
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お父さんの野菜生活
にんじん・だいこん中心の生活で、半年で10キロのダイエットに成功しました。
今までの記録と現在進行中の食生活を綴っていきます。
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2009/09/21
体重 79.0
体脂肪率25.9
血糖値 84
お父さんの野菜生活〓
体重 79.6kg
体脂肪率 24.9%
血糖値 100mg/dl
お父さんの野菜生活〓
体重 78.8kg
体脂肪率 25.8%
血糖値 118mg/dl
アクアビクス 70分
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