健康診断結果にへこむ

年に1回、会社の健康診断を受けないといけないので先週受けた結果をもらいに病院へ。

いつも少し高め⇧とかはあるけど、特に気にしてなかった。

今日はある数値でなんと昨年の3倍😱

これはヤバい。ヤバすぎる。。。

昨日までは、生理不順？不正出血で考えすぎて夜寝られなくなったけどそれどころじゃない😰

とりあえず食生活見直します。