2020/02/10 56.0→55.7

1分でも運動継続チャレンジ1ヶ月　
≪　2020年2月Ver.　≫

 

10日目 
158cm
45歳
55.7kg
30.7％

 



9,900歩

立位バックキック左右各30回

足クロス100回