歌であなたの心、体、魂を癒す
Soul Healing Singer みゆきです 
〜声は愛そのもの〜
愛と喜びを循環させる 
↓
いつもありがとうございます
深呼吸をしてみて
体中に
新しい酸素が隅々まで
駆け巡り
体がリフレッシュされる感覚が
ありますか？？
肩に力が入って持ち上がっていませんか？？
（首が短く見えるよね）
寒くなってきたし
肩に力が入ると
肩が上がってきます！
私ね、
深呼吸も出来なくなってたし
肩も上がり気味
これは
呼吸が浅くなってる証拠
忙しい過ぎたり
考え事が多かったり
ストレスが多いと
呼吸が浅くなっていきます。
慢性的に呼吸が浅いと
疲れが取れにくい
体が緩みにくい
など
色んな症状として出てきます。
私は
夕方になると頭痛が出て
PMSの症状もあって
生理痛もひどくて
ずっと憂鬱な状態でした。
特に子供を妊娠出産してから。
スピリチュアルを学んだことと
歌への考え方が変わったことで
体がすごく楽になりました！！
まずは
声を出すこと
（歌うこと）で
呼吸に意識を向けてみてくださいね
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