⁂Alc.9%⁂

昨日より＋0.5㎏ 6.3㎏

もぉーーー

すぐ増えるぅ

今日は 、 の里の墓じまい

の用事で居らんって昨日

連絡あったき、

午前中娘 と へ行き、

帰りにスーパーに寄って

帰ってきた。

明日、行けたら 家に行くつもり。

けど娘 午前中、最後の

統一模試があるき、行くとしたら

午後〜やね。

今夜は久しぶりに Alc.9%を

摂取 いっその事1日早めの

チートDAYにしよか思うたけど、

頑張って

エクササイズしたで〜