私の身体はどうなってるの？

今日は2週間ぶりのリハビリ

の前に。

先週からどーも体調が良くない

目眩がメッチャする

肩もガチガチ、首もパンパン

作業療法士の先生に相談。

手の関節はだいぶ良くなってきたけど、まだ筋肉は張ってると。

先生、手首も痛いんですよねぇ〜

腱鞘炎になってるよ！まだ初期段階だから、今のうちに治しておかないと。と。

あとー肩と、首がガチガチでぇ

では、ちょっと伸ばしますねえ〜って言われて、アタタタ

腰も痛い

かなり猫背になってるらしく、もしかしたら肩も首も腰からきてるのかも！

肩甲骨が開いてないっていわれ…

私の身体はどうなってるの？

仕事で無理をしてるのかもと。

そりゃーそうだよね

今までやったことない事をやってるわけだし。

出荷する為の大きな箱を一人で100個近く作ってるんだもん

先生に少しだけ肩をほぐしてもらい、

首と肩は温める。手首は冷感シップで炎症を抑える。

温めたり冷ましたり忙しい

もう意を決して、もみほぐしやさんに行ってきました！

全身もみほぐしで60分3200円！

本当にいいのか不安だったけど、少し楽になりました

上半身を重点的にやってもらいました

身体が不調です

歳ですかね

リハビリの先生は今のうちに治しておかないと、60.70歳になった時に、身体がボロボロになりますよ！って言われ

今のうちに治さねば！