身心一如(しんしんいちにょ)
心とからだは一つのものであり、
分けることができない。
東洋医学の考え方をもとに、
365日、心も身体も健やかに過ごす
考え方を発信しています🌿
本格的に梅雨に入り、
なんとなく体がだる重くなっていませんか？
散歩中に見かけたあじさい♡
梅雨時期は、体がむくみやすく
溜め込んでしまう季節なので
無理せず体を休めましょうね☺️
この時期は頭痛も頻発しやすいです。
気圧の変動が大きいからですね。
私は以前ドラッグストアの中にある薬局で
働いていたので、痛み止めとして
ロキソニンを買いにくる方が
1日に何人もいました。
(多い日は20個以上売っていました…！)
日本人はそれだけ、頭痛に悩んでいる人が
多いんですよね。。。
だけど、その頭痛、
薬を飲まなくても体質改善で
良くなるかもしれません。
頭痛には緊張型頭痛、偏頭痛など
いろいろなタイプがあるので
原因を知った上で
それに合った体質改善法を行えば
薬要らずの生活になります( ¨̮ )
詳しくは、また書きたいと思います☺️
あなたの生まれ持った本質と、今の体質から
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