卵巣腫瘍。悪性疑いで。
右卵巣摘出手術を受けました。
今日も元気に楽しく過ごせていることに感謝です。
今もまだ。
腫瘍マーカーは異常値だし。
なんなら最近上がってきてるし💦
腹水も多めだし。
痛みもあるし。
不安がないって言ったら、嘘になるけど･･･
でも。
あと9年。←長い
慎重に。
過敏になりすぎず。
ストレスフリーで。
経過観察欠かさず。
毎日笑顔で🍀
あっという間の10年だったなあ～と振り返れたら良いなあ～と思ってます。
最近。
おうちで、お灸をし始めました。
子宮、卵巣の敵は冷え。
今のお灸。
アロマ効果のあるものも出ていて❗
ツボにお灸をすることで、リラックス効果もあり、私はこのお灸の時間が気に入ってます。
やれることはやろう✌
冷えとり靴下もこの1年続けてきました。
夏も、シルクの靴下を重ね履き。腹巻きも欠かさず着けてます。
冬は、更に、ホッカイロを関元のツボに貼ってます。
白砂糖もきっぱり止めて。
白米も、ほぼほぼ食べてません。←元々、我が家は雑穀米もしくは麦飯。
冷たい飲み物もなるべく常温で。温かい飲み物を飲むように。
生姜や黒ニンニク。身体を温める効果のある根野菜を多めにとるようにしてます。
甘酒も免疫力UPのために毎日飲んでるし。
月に何度か、岩盤浴やヨモギ蒸しへ。
あとは、運動だけだ
(笑)こんな感じで、出来ることは続けていこうと思ってます。
そしてなにより。
このblogを通じて、同じ病気の人達と出会えた事が私の財産です。
本当に、助けられてます。
いつも、ありがとう💕
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