我が家は長女と次女の年齢が7歳も離れてるため、去年1年間は作らずにすんだの
ここからおそらく6年間作ることに
ってことで、久々の常備菜作り。
きんぴらごぼう
南瓜の煮物
小松菜の煮浸し
切り干し大根
こうやって、おかずをちょっと多目に作っておくのが、私流(笑)
このまま入れると娘に気づかれちゃうので、ちょっぴりアレンジしてお弁当に入れたりします。
南瓜の煮物+きんぴらごぼう→南瓜サラダ
って感じです
長女はお隣県まで高校は通っていたので、6時過ぎにはお弁当作り終えなきゃいけなかったの
なので‼7時半迄に作るお弁当は楽勝です
でも、次女は好き嫌いが多いので、メニューがちょっぴり大変かな？
ってか、最近思うことが‼
病気発覚後、食べ物には特に気を遣ってきたんだけど。
それが正解かどうか？全くわからなくなってきちゃって
卵巣腫瘍には、乳製品や動物性タンパク質はダメってのはわかるんだけど。
良いと言われている、人参、ごぼう、大根、もずく、めかぶ、椎茸等をなるべく取るように心がけてて。
術後も、特に、便秘解消のために、バナナ食べたり、胡桃やナッツ類もちょっとだけど毎日取ったり。
砂糖は止めて、ハチミツにしたり。
でもね。
先日から気になってる、手が黄色いのと、左腰の痛み
カロチン取りすぎかな？と思って、人参ジュースは止めたりしてるんだけど。
でも、人参は取り入れたいし
左腰の痛みも腸が痛みの原因なら、食物繊維の多い、ごぼうや海藻はかえってダメなんだろうし
紅茶や緑茶も、卵巣がんには良いよと聞いて、ずっと飲んでるんだけど、緑茶は食事と一緒に取っちゃダメだとか？
紅茶も身体を冷やすとか？
もう、何を信じて食べて良いやら
左腰の痛みが気になるって言っても、先生は特に異常ないよーって軽く返されちゃうし
先生に聞いても、｢卵巣腫瘍には、何もしないこと。ストレスが一番大敵｣としか言われないんだよね
今度、消化器内科行ってこようかなあ～
腸の痛み優先か？
卵巣腫瘍再発防止優先か？
素人では、何をどーしたら良いか？
わからん(笑)