あれれ、、
ホワイトデーっていつ来るのだろう…
夫からのお返しを待っている
美緒です
本日のタイトルは
『簡単レシピでダイエット！』
です♪
みなさまは
毎日の献立にお悩みではないですか
ダイエットしたいけど
料理は苦手
自炊はハードルが高いし
いつもコンビニ弁当
仕事が忙しくて
料理する時間が無い…
という方に
おすすめのレシピ本を
紹介したいと思います
その本というのは
こちら↓↓
松田リエさんの
ずぼらやせ！
瞬食ダイエット
つくりおき&スピード10分おかず
私ももちろん持ってます！！！
家事育児、お仕事などが
お忙しい方には
作り置きがあると
本当に助けられますよね…
パッと作れるレシピにも
何度救われたことか…
また
こちらのレシピ本は
食材ごとにレシピが載っているので
あ、冷蔵庫に豚こまが…
となったら
豚こま切れ肉のページから
好きなレシピをチョイス！！
そして
【メインおかず】と【サブおかず】
【スピード10分おかず】と【作り置きおかず】
自分のペースに合わせて
献立の組み合わせができるので
献立考えなきゃ…
仕事から帰って
作らなきゃ…
という重い気持ちから
逃れられます
なんといっても
ダイエット中には
欠かせない栄養素
【たんぱく質おかず】と【ビタミンB群おかず】
が記載されてるのが
めっちゃ嬉しいポイント
さっそくですが
私も作ってみましたよ↓↓
こちらのレシピは
切って皿にのせて
レンジでチンして
出来上がり！
はやっ！！
めっちゃ簡単
しかも
味が薄くて物足りない
なんてこともなく
めっちゃ美味しかった
ダイエット中なら
ささみ？鶏胸肉？
そんなことありません！
豚肉も牛肉も
のってますよ
↓ぜひこちらから
のぞいてみてくださいね
私は気になるレシピ本は
すぐ買ってしまい
今まで買ったレシピ本は
コレクションになってしまって…
そんな私でも
おすすめしたいこのレシピ本は
本当に使えるので
みなさまにぜひ
お試しいただきたいです
このレシピ本の著者である
松田リエさんの
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