こんばんは
一般社団法人ベビードリームアート協会認定インストラクターの島 美涼です。
今日は、武蔵小杉にある
ずっと気になっていて行きたかった
NY初の空中エクササイズシルクサスペンションを体験してきました
空中で身体を支えてエクササイズするのでいろんなところがプルプル震えながら地味に体の中がポカポカしてきます。
これとかツライけど楽しい。
初めての逆立ち！！これ気持ちいいんです。
子連れOKなのもとっっても嬉しい
なので、どうかなーと思って体験してみましたが楽しい
辛いポーズはもちろんありますが、終わったあとが気持ちいいです
普段使わない筋肉を使うので、もうすでにお腹の筋肉痛が...
ヨガや、ピラティス嫌いの私が、これなら通える
と思った素敵なエクササイズ。
継続して通いたいと思います。
グループ制の少人数レッスンも行ってくださるので、ママ友と行っても絶対楽しいです
ご興味のある方はぜひ、行ってみてください
お読みいただきありがとうございました。