ふりかえり投稿
2月に入ってから
急に体がバキバキに凝った
背中の凝り
凝りからくる気持ち悪さ
ストレスが原因か？と思われる
あまり好きではない整体にも
行くくらい
今までにない不調を感じた
診療所で薬ももらった 葛根湯
体が悲鳴をあげている！
休まなきゃ！
と1週間仕事を休んだ
気分悪いほどではなくなってきて
仕事も復帰
でも眼精疲労や肩凝り
市販薬ものんでみた
少しは楽になった気がする
それ以降も首の痛みが気になっていたが
なんとか過ごしていた
4月まで続いた痛み
別の病院へかかってみた
なんとカロナールで
治った
2ヶ月以上辛かった
その間、たくさんたくさん
ストレスを抱えていた
そのストレスも記事にしてふりかえり
記録にします
現在の調子
気分の落ち込み
やる気が出ない
さらに体の不調 1
右肘がにがる
もう1ヶ月くらい前から
にがる 🟰 痛いとは少し違う
生活などに支障はないが
曲げ伸ばしの際にがる
今日はいつもよりひどく感じて
湿布貼ってみたが効果なし
なんか病気かもと心配
先日乳腺外科受診した時
先生に話した
しばらく検査してなかったから
画像検査しましょう
11月末に予約
転移とかなんかなぁ
術後9年半
体の不調 2
便秘
下っ腹妊婦かってくらい
マグミット飲んでても
スッキリ出ない
こんな状態で毎日過ごしています
やっぱり秋からのこの時期
苦手なんです
毎年 やる気が出なくて
気分も落ち込みます
今年も今そんな状況です
実家の母の介護もあったり
私自身の不調も重なったので
11月はカフェの出勤を少なくしました
マプロチリン
アルプラゾラム を飲んで
なんとか過ごしています
2月に投稿してから
久しぶりになってしまいました
元気に働いて
遊んで過ごしていますよー
で、なんで投稿しなかったか？ と言うと
携帯が古すぎて iPhone7
アメーバのアップデートに対応できず
そのまま 春夏秋と過ぎてしまいました
今回そのiPhone7が調子悪くなって
機種変更しました
iPhone SE3 中古品です
自分の記録のために
この9ヶ月を振り返りながら
また投稿しようと思っています
よろしくお願いします
昨日整体施術後
気分悪いのはなくなった
でもやっぱりコリはすぐには
なくならない
これは体が悲鳴をあげてる！
ちょっと休んでみよー
今日は休み
明日からまたダブルワークの仕事が入っていたが
思い切って火水木、3日間休みをもらいたいと
お願いした
体調が戻れば出勤します
ちょうど明日から大雪予報も重なってる
家で体を休めて
充電したい
今日は午前
診療所に行って相談
コリに葛根湯出してみますね
午後から昨日に続き整体へ
随分楽になってきました
無理してるのかもしれない
体も心も…
