昨日から急に背中全体が凝って
しんどい
普段肩凝りもなく
過ごしてるから
余計しんどく感じるのかも
昨日も今日も
そんなコンディションで
仕事に出ました
仕事中は動いているし
そんなにしんどいとは思わないけど
一旦休憩したら
気分悪い
整体施術受けたい❗️
今までほとんど受けたことないし
どちらかと言うと避けてきた
だけど、気分悪いくらいの状態
仕事終わりに何ヵ所か電話した
なかなか当日予約空いてなかったが
地元温泉にある整体に電話したら
どうぞ
と言ってもらえて
速攻行ってきました
45分3,150円
安っ！
足も張ってる
背中も張ってる
猫背
思ってる以上に凝ってますよ
全身ほぐしてもらって
施術後は随分楽になりました
姿勢気をつけて過ごすよー
胸張って猫背にならないように
25日 娘とプチ旅行
JR芸備線〜山陽本線乗り継いで
宮島口〜フェリーで宮島へ
たぶん10年ぶりくらい
テレビで世界遺産やってて
最近行ってないなー
行ってみるか
と
思いたった
家を8時前に出発
宮島到着11時
天気も良く
観光客もそんなに多すぎず
厳島神社⛩参拝もスムーズに入れました
おみくじ
娘 大吉
私 末吉
やったー
年末くらいから
たまにドキドキ💓して
気になってました
運動したわけでもなんでもない時に
ドキドキ💓
寝る前横になった時
ドキドキ💓
年末診療所で先生に相談
ここでできる検査としては
血液検査、心電図かな
と言われ
とりあえず様子見ます
と帰りました
年明けてからも
時々ドキドキ💓
ネットで調べて
更年期とか甲状腺の関係かも！
と思って
再び診療所で先生に相談
甲状腺の数値調べてほしいです
実母は甲状腺ガン罹患したことあるので
血液検査しましょう
今日結果聞きに行きました
甲状腺数値異常なし
貧血もありません
とりあえず良かった
現在50歳
もう8年以上毎日服薬してますね
41歳、乳がん手術以降は
タモキシフェン続けています
乳がん関係はこの薬だけ
それ以外で
入眠剤
昨年しばらく飲まなくてもいい期間があったけど
今は毎日飲んで寝てます
マグミット
便秘の時に自分で調節しながら
飲んでます
向精神薬の
マプロチリン と
アルプラゾラム
毎年秋にもらってしばらく飲みます
年末あたりから調子がいい時は飲まず
なんとなくしんどい時
頓服として飲むって感じです
でもお守り薬なんで
常に持ち歩いています
来週血液検査の結果次第では
薬増えたりする可能性もあり
健康に過ごしたいものです
薬に頼って楽ならそれでいいかな
とも思いながら
お金かかるし
いろいろ考えます
