昨日は、職場の大掃除![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png)
![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png)
脚立に上って、窓拭きや
結構、階段とか上り下りしたかなぁ~?
結果…太股、お尻、腕が筋肉痛
軽く腰痛![ショック](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/053.png)
![ぶー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/054.png)
![ショック](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/053.png)
![ぶー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/054.png)
体力の衰えを感じる瞬間、
重いもの持たないように、お腹に力を入れないように…って
それにしても、体力落ちすぎにゃ。
来年から、筋トレ再開できるといいにゃけど![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
今日は…午後、少し早い時間から
職場全体の忘年会
(焼き肉
)なにか食べれるもの、チャレンジのチャンス!1人で出来ないから、肉!食べてみます。
![もぐもぐ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/034.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
タレ!大丈夫かにゃ?いろいろ、心配にゃけど
やってみるにょだ。
にゃにゃ
行ってきます。