筋肉痛

かえネコ日記

昨日は、職場の大掃除

脚立に上って、窓拭きや

結構、階段とか上り下りしたかなぁ～？

結果…太股、お尻、腕が筋肉痛

軽く腰痛

体力の衰えを感じる瞬間、

重いもの持たないように、お腹に力を入れないように…って

それにしても、体力落ちすぎにゃ。

来年から、筋トレ再開できるといいにゃけど

今日は…午後、少し早い時間から

職場全体の忘年会（焼き肉）なにか食べれるもの、チャレンジのチャンス！１人で出来ないから、肉！食べてみます。

タレ！大丈夫かにゃ？いろいろ、心配にゃけど

やってみるにょだ。

にゃにゃ

行ってきます。