お家で簡単に💕
先日、美容家みさママから
zoomを使って自宅にいながら出来る
『オンラインエステ』を受けました☺️✨
今回は、私がずーっと悩んでいる
首のシワを取る方法を教えてもらいました🤣
昔から猫背で姿勢の悪さが原因かなと思っていたのですが
それだけじゃなくて！💦
頭の筋肉にコリがあると、
骨格が歪んで姿勢が悪くなり
首が詰まるのでシワが入りやすくなるそうです！
ということで、まずは頭の筋肉からほぐしていき、
次に胸鎖乳突筋をほぐす方法を教わりました。
毎日3分程、行うと首のシワが薄くなるそうです😁
だいぶ内容省略もしていますが
オンラインエステの雰囲気はこんな感じ✨
不思議なことに
本当に簡単なマッサージしただけで
座った姿勢もとっても綺麗になって
楽チンになりました😍
コロナ禍で外出を控えているという方
育児中でなかなかエステに行けないという方でも
気軽にできるのがオンラインの魅力ですね♪
全国どこからでもOKとのことですので
興味のある方や受けてみたい方は、
興味のある方や受けてみたい方は、
みさママのインスタグラムのDMか
こちらのメールアドレスに
お気軽にご連絡いただければとのことです😊
info@pearlmoon.co.jp
頭皮ケア用のスカルプリフトで頭もみもみ✨
教えてもらった首の後ろのマッサージは
以前タイに行った時にお土産で買ったオイルで☺️
オイルの香りが好きで
ベトベトしすぎずいい感じ💕
久々に使ったらハマってます😁
写真撮ろと思ったら水に濡らして
パッケージがボロボロだったのでやめときます。笑
お家で簡単ケア続けていこうと思います😊✌️
食事もデトックスメニュー✨
頭から丸ごと栄養を摂れる
子持ちししゃも
デトックス成分たっぷりの
とろろにきのこ
ビタミンミネラルたっぷり
わかめ
日本人ということを思い出させる
ヘルシー献立です😁
息子には
おからが余っていたので
おから豆腐ドーナツを作りました😁
揚げているのでヘルシーかは微妙なラインだけど
簡単で美味しかったです💕
ホットケーキミックス１５０g
絹豆腐１５０g
生おから１００g
混ぜて丸めて揚げるだけ！
何もつけなくても大人も満足できる感じでした😁
息子気に入ってくれたようで
１６時前くらいにドーナツ２個も食べちゃって
夕飯全然食べてくれなかったことだけ後悔🤣
食べてくれるとついつい嬉しくなっちゃって
あげすぎ注意ですね（笑）
明日２日（火）はBSNラジオ
３時のカルテット✨
工藤アナに代わって麦島アナが登場！
二人でお話しするのは新潟ジョシ部以来なので
楽しみです😁
今日は産業振興センターでのお仕事トークショー
ご来場いただいたみなさまありがとうございました😊
イベントのお写真頂いたらまたアップしようと思います♪
さすが横澤夏子さん面白かった〜💓
さて今日の夕飯何にしようかな😊
🌸発売中のママのアイディアで生まれた親子パン
詳細はこちら
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✨毎週火曜日
BSNラジオ 工藤淳之介3時のカルテット
15時-17時出演
子育て日記のコーナーあり
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