最近目まぐるしい毎日（笑）
ということで溜まっていた女子ネタをアップしていくよ
仕事は効率良く
息抜きも大事だよね～～～～
じゃじゃ～～んネイルを秋仕様にチェンジ
今回は６週間とかボロボロになる前にケアしに行ったよ（笑）
いつもお世話になってるCHIHIROネイルさん
ローズヒップティーが美味しかったヽ(*´∀｀)ノ
ちひろさんといつも最初はわいわいお喋りするんだけど
居心地が良すぎて後半爆睡（笑）
起きるとイメージ通りの可愛すぎるネイルの完成
ボルドーとお花モチーフで秋っぽいでしょヽ(*´∀｀)ノ
ちひろさん今回もありがとうございました
いつもどこでやってるのと聞かれるので気になるかたは
ちひろさんのブログに遊びにいってみてください
CHIHIROネイルBlog
最近はロングスカートが好きヽ(*´∀｀)ノ
寒かったり暑かったりつかみにくい気温だね～！
そんな格好でどこに行ったかというと、、、★
弟が出演する舞台を観に行ってきたよ～
顔が似てきてる！と言われるけど全然そうは思いません！笑
私と違ってあんなに二面性がある弟は弟で尊敬します。笑
今回はシンガーのミカもコラボする面白い演劇食堂というイベントでした
初めてミカの歌聞いたけどかっこよかった
新潟から頑張る同い年でしたヽ(*´∀｀)ノ
これからも応援してるね～
あとは最近とっても食生活が健康的～
糀ドリンク
クランベリー味はさっぱりしていてとっても美味しかったよ～
ロケでとある場所に行きました～～～ヽ(*´∀｀)ノ
ダイばんで放送されるのでお楽しみに～～～～
あとは最近よくカフェ使うんだけど、、、
この間は空き時間に勉強しようと思ってたのに、
大好きな雑誌の発売日ということに気づき誘惑に負けました笑
１１月が検定だからそろそろ本気で勉強していこ～～～っとヽ(´▽｀)/
昨日は女友達とアリーズニューヨークで夜カフェ
サラダでお腹いっぱいヽ(*´∀｀)ノ
我慢してるわけでは全くないのですが、
自然と控えめな夕飯なスタイルが定着してきた
アリーズのトロピカルアイスティー美味しかったよ～
金曜の夜は新潟女子たちで満員でした
夏から自分の中では真面目に減量に取り組んでいて
運動と食事の組み合わせで
結構いい感じに絞れてきている～
この間のエステでもスタッフさんに褒めて頂いた～～～
体脂肪がいい感じに落ちてきて
メリハリのある体に近づいてきてる～～～～
自分ではなかなかケア出来ないセルライトちゃんとむくみを
キャビテーション＆ラジオ波のコースで撃破
いつもお世話になってますSORAボディさん
毎回細かく採寸してもらえるので気持ちも引き締まります
また来週お世話になります～～～～ヽ(´▽｀)/
そんな感じの最近でした★
さっきは思い立って久々にボーリングに行ってきたの（笑）
デスクワークしてて頭モンモンとしたから
急遽会長誘って（笑）
大の大人が真剣１ゲーム勝負
。。。惨敗。。。笑
まぁこんな感じで仕事と息抜きのバランスは大事なわけです
みなさんはどんな息抜き法持ってますか～～～～ヽ(´▽｀)/
今井美穂オフィシャルブログ
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