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  ヴァータを落ち着かせる３つのセルフケア
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  最近、ふとした瞬間に涙が出てくることはありませんか？
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  どうして頑張っているの？
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  心が動く瞬間、最近ありましたか？
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  何をしたいかわからないあなたへ
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  心にとめたい言葉
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  心は自分ではない
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  今感じますか？
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  今幸せですか？
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  あきらめる⁈
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  歳を重ねると
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  ぼーっと出来ていますか？
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  ありがとう
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  心を休ませてあげて
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  新しいことに挑戦
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  しなければいけない⁈
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  自分の今の精一杯で
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  枠は自分が作っている⁈
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  経験は宝物
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  みんな愛の存在

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