\心はあなたではない/
@mie_milphin
「心はあなたではない」
そんなこと信じられない
だって
苦しくてつらくてどうしようもないのに
そう思っていました
でも
心も体も落ち着いてくると
なんとなく
「心は自分ではない」を
ふわっと感じることから始まり
ある時に確信に変わりました
ヒントになるのが
瞑想しようとしても
先の予定を考えてしまう
心配なことを思い出してしまったり
そんな時に
あ〜考えているって
ちょっと別の角度から見れるような
感覚はありませんか？
それです
自分の気持ちを違う角度から感じる感覚
だから
わんわんとジャレる犬のように
心をしつけることも出来るのです
つらいことがあっても
少しずつ
自分を取り戻して
きっとあなたの中の幸せに気づくことが
出来るから
「心と体のバランス講座」
お届けするのが楽しみです♪
50代 がんばるだけが全てではない
楽しくうれしく歳を重ねましょう！
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『心と体のバランス講座』7月開講予定
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✨生きづらさを感じるのは
心と体のバランスがとれていないから
50代 心と体のバランスを整えて
自分の人生を楽しみましょう♪
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