このブログを読んでいただいた皆様ありがとうございますm(_ _)m
このブログには僕の行っているダイエットや考え方について書いていこうと思っております。
僕が最も大切にしている事は健康的にスタイルを整えるです。
ですので、基本的に太りにくい体質に変えてリバウンドしないダイエットを目標としています。
また筋肉の方が脂肪より重たいので体重を減らすというよりも脂肪を減らすと言う事について考えてます。
何よりも無理な食事制限はするつもり有りません（笑）むしろ食べます（笑）それでも太らない極意を皆さんにお伝えできたら嬉しいです。