昨日書いて投稿するの忘れてました。
今日はしっかり目標内です。
次の達成目標日は6月24日頃。
次こそは‼️
達成するぞ✊
6月 7日（月）の食事
《朝食》
コーヒー、ハムチーズトースト
バナナ、ヨーグルト
《間食》
なし
《昼食》
白菜のクリームシチュー
《間食》
カントリーマアム、チョコ、豆乳
《夕食》
キャベツサラダ、かぼちゃ焼き
ところてん
目標体重 47Kg
達成予定日 6月24日頃
Max体重 63.15 kg 体脂肪 36.2%
本日の記録
体重 48.5kg 前日比 +0.2
MAX比 -14.65Kg
体脂肪 30.1% 前日比 ±0
MAX比 -6.1
アプリ目標摂取カロリー1,393kcal
今日の摂取カロリー 1,114kcal
歩数 4,759歩