今日は食べまくる！！かも？
と昨日は考えてましたが、我慢
出来ています
少しずつ減っているのでこの時期を
逃したくない！！
もうちょっと減らしてからガツンと
食べようと思います
5月28日（金）の食事
《朝食》
コーヒー、ハムチーズトースト
バナナ、ヨーグルト
《間食》
バナナチップス
《昼食》
おにぎり
《間食》
カントリーマアム2枚、せんべい
チョコ、豆乳
《夕食》
納豆、豆腐、めかぶ
《間食》
のむヨーグルト
目標体重 47Kg
達成予定日 6月24日頃
Max体重 63.15 kg 体脂肪 36.2%
本日の記録
体重 48.45kg 前日比 -0.2
MAX比 -14.7Kg
体脂肪 30.2% 前日比 +0.9
MAX比 -6.0
アプリ目標摂取カロリー1,393kcal
今日の摂取カロリー 1,128kcal
歩数 5,613歩