今日は5月24日です。
前に設定した目標日です。
、、、、47Kgという目標
達成出来ませんでした
目標達成出来なかったので自動的に
1ヶ月後に目標設定されました。
金曜日と土曜日と日曜日に
食べすぎた為増え方がすごい
1日で0.85Kgも増えました。
48.4Kg→49.25キロ
えっ？何かの間違い？？
きっと間違い、明日には戻っている
はず、、、、と期待した今日。
全然間違いじゃなく49Kg台キープ
してました😭😭😭
47Kg台一瞬でした。
5月24日（月）の食事
《朝食》
コーヒー、ハムチーズトースト2枚
《間食》
なし
《昼食》
おにぎり
《間食》
チョコクッキー2枚、アルフォート
シュークリーム、豆乳
《夕食》
もやし炒め、厚揚げ、納豆ご飯少し
目標体重 47Kg
達成予定日 6月24日頃
Max体重 63.15 kg 体脂肪 36.2%
本日の記録
体重 49.1kg 前日比 -0.15
MAX比 -14.05Kg
体脂肪 31.0% 前日比 -0.2
MAX比 -5.2
アプリ目標摂取カロリー1,393kcal
今日の摂取カロリー 1,643kcal
歩数 4,073歩