昨日0.8増えていたのは何かの
間違いかもと期待して乗った体重計。
昨日と変わらずでした。増えたのは間違いじゃなかった。
5月10日（月）の食事
《朝食》
コーヒー、ハムチーズトースト
バナナヨーグルト
《間食》
なし
《昼食》
おにぎり
《間食》
アルフォート、エリーゼ、おかき
《夕食》
納豆、豆腐、めかぶ
ポテトサラダ
目標体重 47Kg
達成予定日 5月24日頃
Max体重 63.15 kg 体脂肪 36.2%
本日の記録
体重 48.9kg 前日比 ±0
MAX比 -14.25Kg
体脂肪 31.2% 前日比 -0.1
MAX比 -5.0
アプリ目標摂取カロリー1,393kcal
今日の摂取カロリー1,168kcal
歩数 4,945歩