今日は大掃除🧹
子供達のおもちゃがゴミ袋大で4袋
でました。子供達にいらないもの
を選ばせたらどんどん捨てるので
かなりスッキリ。ただレゴを
捨てられるともったいないのでゴミ袋
から取り出して戻しました
そして今日は久しぶりのカレー🍛
子供達があまり喜ばないのでかなり
頻度は少なめです。
そして明日のお昼にカレーうどんに
する為の麺をこんにゃく麺にしました🍜
これで心置きなく食べられる
5月2日（日）の食事
《朝食》
コーヒー、チーズトースト
《間食》
なし
《昼食》
キムチご飯
《間食》
バナナチップス、アーモンドフィッシュ
豆乳
《夕食》
カレー（ルーのみ）
豆腐、納豆、めかぶ
目標体重 47Kg 達成予定日 5月24日頃
Max体重 63.15 kg 体脂肪 36.2%
本日の記録
体重 48.1kg 前日比 +0.05
MAX比 -15.05Kg
体脂肪 30.8% 前日比 -0.7
MAX比 -5.4
アプリ目標摂取カロリー1,393kcal
今日の摂取カロリー 1,384kcal
歩数 5,616歩