増えてないだけ良し👌としよう
それに甘えて今日も食べすぎました💦
冷やし中華久しぶりに食べましたが
こんなにカロリー高いとは
美味しかったけど、次食べるなら
糖質ゼロ麺にしよー🍜
子供の食べ残しを旦那に押し付けて
よかった
5月1日（土）の食事
《朝食》
コーヒー、オールブラン、豆乳
ヨーグルトバナナ
《間食》
ウィンナーパン
《昼食》
冷やし中華
《間食》
せんべい、チョコレート
トッポ、アイス
《夕食》
キャベツサラダ
目標体重 47Kg 達成予定日 5月24日頃
Max体重 63.15 kg 体脂肪 36.2%
本日の記録
体重 48.05kg 前日比 ±0
MAX比 -15.1Kg
体脂肪 31.5% 前日比 +0.8
MAX比 -4.7
アプリ目標摂取カロリー1,393kcal
今日の摂取カロリー 1,626kcal
歩数 1,504歩
少なすぎ💦