今日はお菓子食べたい食べたい食べたい
食べたいーーー
と夕方からずっと
と夕方からずっと考えています。家には子供用のおやつが
置いてあるのでいつでも食べよう
と思えば食べれるのです。
でも寝る前に食べると朝の胃もたれが待っています。
次の土曜日はお菓子食べまくろう🥳
と楽しみを先に設定し、今日は我慢。
土曜日まで長いなー。
3月16日（火）の食事
朝 コーヒー、チーズトースト
昼 おにぎり、コーヒー
夜 キャベツサラダ、ブロッコリー
イカ焼き
間食 あんこもち、フィナンシェ
紅茶オレ
Max体重 63.15 kg 体脂肪 36.2%
本日の記録
体重 50.05kg 前日比 -0.15
MAX比 -13.1Kg
体脂肪 31.4% 前日比 +0.6
MAX比 -4.8%
アプリ目標摂取カロリー1,276kcal
今日の摂取カロリー 1,001kcal
歩数 6,426歩