今日も減ってました！
生理まで後1週間。どうにか増やさず
過ごしたい！
今日は体重計の色が変わりました❣️
昨日までは体重のところが黄色でしたが
今日は緑に変わりました！
標準の中に入れました
でも体型はやや肥満型です💦
体もずいぶん軽くなったのに数字的に
みるとまだまだ肥満なんですね。
3月11日（木）の食事
朝 コーヒー、肉まん2個
昼 牛皿、ゆで卵2個、コーヒー
夜 きゅうり、もやしと小松菜炒め
長芋ステーキ、鶏肉焼、味噌汁
間食 チョコレート2個
レーズン、せんべい
紅茶オレ
Max体重 63.15 kg 体脂肪 36.2%
本日の記録
体重 50.6kg 前日比 -0.3
MAX比 -12.55Kg
体脂肪 31.9% 前日比 -0.2
MAX比 -4.3%
アプリ目標摂取カロリー1,276kcal
今日の摂取カロリー 1,207kcal
歩数 4,727歩