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  「私達はすでに完璧である」と思えなかった原因！
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  「直さなきゃ」「変わらなきゃ」の呪い
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  私は間違っている→謙虚、嫌われないという勘違い
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  「私は間違っている」という前提
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  生きてる！って感じたい
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  分離した状態だったから、なにをやっても苦しかった
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  ノートを書くのが苦しいのはなんでだろう？
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  ノートを書くと変化するのはなんでだろう？
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  問題は置いといて、今この瞬間に自分を戻す
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  「嫌な気持ちの先取り」という悪趣味な遊び
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  自分の家や家族が恥ずかしい。隠している孤独感。
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  批判するより「やってもいいんだ 」自分への許しに使う
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  「こんな自分はバレちゃダメ」自信がない私
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  彼氏や旦那さんがムカつく時。親が許せない時。
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  人から言われて、「違います」と言いたくなる自分の部分
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  相手が怒ってたら、どうしたくなる？
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  「質問はどれ？」「あなたはどうしたい？」意外と自分が分かってない
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  自分の世界を広げていくには、新しい人と繋がってみる♡
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  グチ、悪口言ってストレス発散！本当だろうか。
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  自分を大切にする、の落とし穴

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