＊新規募集＊ ニュートラルコース(1.4クラス)

明けましておめでとうございます🎍🌅

本年も

皆さまがカラダの声に気付ける

健やかな方へと一緒に向かっていける

そんな年になりますよう

色々企画していきますので

お付き合いいただけると嬉しいです✨

新年のスタートに伴いまして

2023年2月から

1.4クラスをスタートいたします。

昨年までは

1.2クラスを受けた方が

受講の対象となっておりましたが、

今回は

初めての方も参加できるようにいたしました。

カラダのニュートラルな状態を

1人でも多くの方に

感じれていただけたらと思います。

クラスの中では

基本的に頭を使わないように

実践していく時間を大切にしています。

扱っていく情報も

非常にシンプルにしておりますので

初めての方も安心してご参加くださいませ。

もちろん、

セラピストの皆さま

トレーナーやインストラクターの皆さまも

ご参加くださるととても嬉しいです。

運動分野で扱っている内容だけでなく

カラダの空間や意図、意識の置き方や

インストラクションなどもお伝えしていきます。

ご自身がニュートラルの感覚を知る事で

クライアントさんのお身体から受け取れる情報が格段に変化しますので

その辺もぜひ体感してみてください。

今回のコースの中では

カラダの軸を形成している繋がりを中心に扱っていきます。

東洋的なつながりでいうと

『水』のエネルギーと

『火』のエネルギーが該当します。

と言いながら

気にせず、なんとなーく気になる方

参加してみてください☺︎

カラダ　心　空間　を健やかな心地よい方へと

　　　　　　一緒に調えていきましょう

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『動きのつながりを感じる・体得する』

健やかさを求めるすべての方へ

ニュートラルコース

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【the Source of Neutral コース】-1.4クラス-

□内容

〜東洋的繋がり〜

　『水・火』の要素を中心としたつながり

□スケジュール

2023年

2/19, 3/19, 4/23 日曜日

10:00〜16:00

(1時間お昼休憩あり)

□対象

　身体に興味のある全ての皆さま

□受講費

　45,000円

 ※再受講の方

　3日間再受講　12,000円

　1日のみ再受講　5,000円

申込、問い合わせは

下記のページもしくはメールにて✉︎

https://ssl.form-mailer.jp/fms/500d92f3706532

✉︎

Pilates.roots@gmail.com

6月スタート(5期) ニュートラルコース1.2【募集】

ご要望をいただきまして

6月からニュートラルコースの基本の『キ』となる

1.2クラスを開催いたします。

カラダの声を聞けるようになるための

大切なクラスです。

カラダのニュートラルな状態を

感じれるようになるために
じっくりと探求していきます。

4つのカラダのつながりを取り上げながら

関節の動き方や

カラダ全体との関係性を見ていきます。

その中で

身体から出てくる情報や

感覚を拡げていくために

体感したり、感知していく実技の時間を

多くとっています。

健やかになりたい全ての方を

対象にしておりますので

どうぞお気軽にご参加ください。

⏩セラピストの皆さん

⏩トレーナーやイントラの皆さんへ✉︎

カラダのニュートラルな状態を

ご自身が知ることで

日々のセッションや

クライアントさんのお身体に対して

必要なことや出来ることが

より明確になってきます。

まずは

体感、体得していくことから

全てが始まりますので

身体を観れるための第一歩を踏み出して

一緒に探求していきましょう。

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『動きのつながりを感じる・体得する』

健やかさを求めるすべての方へ

ニュートラルコース1.2

　　　 (第5期)

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□スケジュール

2022年

6/18. 7/9. 8/20(土曜日)

10:00〜16:00
(1時間お昼休憩あり)


□対象
　身体に興味のある全ての皆さま


□定員
　7名

□受講費
　45,000円


申込、問い合わせは
下記のページもしくはメールにて✉︎
↓

https://ssl.form-mailer.jp/fms/500d92f3706532

✉︎Pilates.roots@gmail.com

(新)ニュートラルコース1.2期 (新規募集)

おはようございます。

3月末から

1.2期のクラスを新規開催いたします✨

ニュートラルコースの1.2期は

身体を理解していく上で

とても大切な気付きを得るクラスです。

身体が最適な状態になるために

必要なことを

皆さんそれぞれのお身体で

探求していきます。

エクササイズを間違わずに覚える、とか

見本と同じようにして下さい、とかは

全く必要ないです。

クラスの中で扱っていく

いくつかの繋がりを

段階的に分けて

身体と向き合いながら

一緒に深めていきます。

体感してみると

とても面白いと思います。

今まで受講された方々を見ても

感覚と身体が調和してくる事で

必要な変化・変容が起きているようで

毎回驚かされています。

内容的には

どなたでも参加していただけるよう

シンプルにまとめておりますので

どうぞ

身体の知識がなくて

ついていけるか分からないとお悩みの

あなた様も

身体の感覚

分からないんですってあなた様も

一緒に探求していきましょう。

治療家さんやトレーナーの方が

参加していただいても

かなり奥深い所までお伝えいたしますし

将来的には

個々の身体に合わせた指導の目を

養うことも出来ます。

まず何よりも

ご自身で知らない領域のことは

人には伝えることはできないので

ぜひ指導者の方にも

体感していただけたらと思います。

ピラティスやヨガの先生方も

ぜひ知っていただきたい内容です。

指導の幅、奥深さがグッと深まると思いますよ。

みんなで

健やかな方へと向かっていきましょう。

必要な方へ

届きますように☺︎

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『動きのつながりを感じる・体得する』

健やかさを求めるすべての方へ

ニュートラルコース

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第4期募集

【the Source of Neutral コース】-1.2期-

□内容

・身体の繋がりの基礎

・ニュートラルとは

・ニュートラルになるために必要なこと

・最適なポジションを深めていくための7つのコツ

・東洋的繋がりを見てみよう

・各繋がりのニュートラルムーブメント

・1st,2ndアプローチ

□スケジュール

2022年

①3/27(日)

②4/24(日)

③5/29(日)

10:00〜16:00

(1時間お昼休憩あり)

□対象

　身体に興味のある全ての皆さま

□受講費

　45,000円

□募集人数

 4名

□お申込み

下記のページもしくはメールにて✉︎

↓

https://ssl.form-mailer.jp/fms/500d92f3706532

□お問合せ

︎✉︎

Pilates.roots@gmail.com

ニュートラルコース1.4期 募集

お待たせしました。

ニュートラルコース1.4期のご案内です。

1.2期は

身体を感じてもらう入り口として

大切にそして丁寧に

ご自身の身体に向き合っていただきました。

開催させていただく中で

私自身もたくさんの気付きをいただけましたし

なによりも

コースを終えられた皆さんのお身体の変化が

目を見張るものがあり

ニュートラルの感覚を

体得していただくことの重要さを

改めて教えていただきました。

＊1.2期の成果とこれから。

↓↓↓

https://ameblo.jp/mi--3--ki/entry-12702908672.html

1.4期では

身体のセンター軸を形成しているつながりを

主に扱っていきます。

1.4期も

皆さまがどんな変化をされるのか

楽しみです。

申し込みは

下記に記載しておりますので

ご確認ください☺︎

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『動きのつながりを感じる・体得する』

健やかさを求めるすべての方へ

ニュートラルコース

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【the Source of Neutral コース】-1.4期-

□内容

身体のセンター軸を形成しているつながり

□スケジュール

2021年

11/14(日). 12/4(土). 1/23(日)

10:00〜16:00

(1時間お昼休憩あり)

□対象

　1.2期を修了された皆さま

□受講費

　45,000円

□募集人数

   8名さま

□お申込み

お申込は下記のページもしくはメールにて✉︎

↓

https://ssl.form-mailer.jp/fms/500d92f3706532

＊お申込開始は、

2021年10月14日　12:00〜となります。

（お申し込みをされた方で、

2日経過しても返信がない場合は、

一度メールの方にお問い合わせください）

□お問合せ

︎✉︎

Pilates.roots@gmail.com

ニュートラルコース1.2期の成果と2022年に向けて

身体が健やかになるための

入り口となる1.2期。

参加してくださった皆さまの身体の変化が

変化したという表現より

『進化した』ような印象を受けました。

クラスの中で

その時の一時的な変化をしたというよりは

動きを作り出している呼吸と共に

身体が安心してココに存在し

クラスが終わった後も

ずっとその変化のプロセスが続いていくような感じでした。

今回はダンサーさんが

たくさん参加してくださったので

動きの比較を

ダンスを通して目にする機会が

たくさんありました。

腕を上げるという動作一つにしても

からだにスペースが生まれた状態で

安定する位置を捉えることが

できればできるほど

繋がりも次第に深まっていき

からだ全体の連動や連続性、

からだの空間の拡がり

などの変化も見せてくれていました。

成長の速度は

もちろん個人差がありますが

ニュートラルを捉えている動きは

見ていても心地よく

一緒に踊っていても調和が生まれ

舞台に立っているだけでも

美しく見えることも実感いたしました。

身体に合った適切な動きを構築していくことが

姿勢の改善にもなり

身体が楽になり

パフォーマンス向上にも

そして何より

健やかな身体にも

つながっていくことを

皆さんが教えてくれ

改めて

からだの可能性を感じさせてくれる

1.2期となりました。

お身体の変化の一部は

こちらに。

↓↓↓

『ニュートラルコースでの身体の変化』

2021年

一緒に身体を探究してくださった皆さま

ありがとうございました。

また来年以降で

ご希望がありましたら

随時開催していこうと思っていますので

1.2期を

受講ご希望の方は

下記の連絡先までご連絡ください。

□お問い合わせ✉︎

Pilates.roots@gmail.com