*新規募集*第5期-Mūla- ニュートラルムーブメントコース

スタジオルーツのみきteaです☺︎

12月から

ニュートラルムーブメントコース-Mūla-を

開催いたします。

このクラスは

ニュートラルの状態を体得していくために

4ヶ月間という月日をかけて

カラダと向き合っていきます。

と文字にすると

とても厳しいイメージを持たれる方も

いらっしゃるかもしれませんが

実際は

のんびりと和やかな雰囲気で

心地よくカラダの声を聴いていきます✨

どうしても

見よう見まねでは

なかなか体得できない部分ですので

じっくりと時間をかけながら

カラダと感覚が開いていき

ニュートラルな状態へと

カラダも心も場も変化していく空間に

ゆるゆると浸っていきます🪼🐢

SNSでは

たくさんのエクササイズ、

ローラーでほぐす、

これだけやっておけばいい3つのこと..

など次々とあがってきますが

私個人的な意見は

誰かになろうとしなくても

カラダがニュートラルに変化してきたら

その方の本来の美しさや

空気感が出てきます✨

他の誰かになる必要はないです☺︎

今ここにあるたった一つのからだと生命が

輝く方向へ

皆さんと向かっていけたら幸いです✨

​

-Mūla -

ニュートラルムーブメントコース

​

【 スケジュール 】

①12／20(土)

②1／17 (土)

③2／21 (土)

④3／21 (土)

⑤4／18 (土)

9:00〜16:00(一時間　昼休憩)

5日間　合計30時間

定員:

　　新規6名

場所:

   スタジオRooTs’

参加費:

         120,000円

　リテイク(All class)60,000円

　　　　　(単発)15,000円(1クラス)

申込みフォーム

- Mūla - ニュートラルムーブメントコース　お申し込み

来年2026年の夏頃には

このMūlaの土台となるクラスから

もう一つ次のコース開催を予定しております。

ニュートラルを深めつつ

ニュートラルを提供していくために必要な

知識や【カラダを観るスキル】を高めていくクラスです✨

Mūlaを受講され

なおかつ

ニュートラルを安定してご自身のカラダに

提供できていらっしゃる方が対象となります。

また詳細はあげていきますね。

少し寒くなりますが

皆さま、どうぞご自愛くださいませ🍂

必要な方に

必要なタイミングで届きますように✴︎

新しい場所で Mūlaを✴︎

新年度がスタートしました。

スタジオも

9年間ともに過ごしてきた場所から

少し静かで落ち着いた所へ

お引越しいたしました。

場所が変わって

まだ2日目ですが

とても心地よく拡がっていく空間だと

感じております✨

この9年間を振り返って

携帯の写真を見返してみたら

私が何に注力していたのかが

分かります☺︎

やっぱり

カラダを心地よく使えるために

カラダの事を知る時間、

カラダの声を聞いて動いていく時間を

たくさんたくさん持ってきたのが

改めて分かりました。

たった一つのこのカラダ。

痛みや症状は単なるサインで

それを取ってあげることだけじゃなくて

なんでそうなったのか

カラダが何を言おうとしてくれているのか

その根本的な部分を見て

一緒に解消していくのが

私のお仕事です☺︎

新しいスタジオになり

初めてのセミナーが月末から

スタートします🌸

カラダ全体を一つのユニットと捉え

もともと私たちに備わっている

東洋的つながりや流れを用いながら

微細なカラダの変化をキャッチして

ニュートラルへシフトしていくのを

じっくりと体感していきます💡

ピラティスのように筋肉を使うだけでなく

ヨガのようにストレッチを感じるのでなく

今のカラダに必要な動きの質感と

反応を呼吸とともに重ねていきます。

この土台　(Mūla) がカラダの中に流れているから

陰陽のバランスや☯️

自律神経の状態の調和

現在、過去、未来のつながり

mindの変化etc

色んな変化が出てくるのだと

私は解釈しております。

　Mūla

【 ニュートラルムーブメントコース　】

4月27日からスタートです。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

【　-Mūla- ニュートラルムーブメントコース　 】

スケジュール

①4／27

②5／25

③6／15

④7／20

⑤8／31

9：00〜16：00（一時間　昼休憩）

5日間　合計30時間

場所：スタジオRooTs’

参加費：　120,000円

　リテイクの方

・（All Class）60,000円

・（単発）　15,000円（1クラス）

定員　6名

申し込みリンク

https://ssl.form-mailer.jp/fms/ea658cc0717571

関連リンク🔗

『＊新規募集＊ 2025ニュートラルムーブメントコース』

＊新規募集＊ 2025ニュートラルムーブメントコース

おはようございます。 

 2025年の

ニュートラルコースのお知らせです。 

 カラダからの声（感覚）に耳を傾けて

じっくりとニュートラルと向き合っていくコース。

2024年は

とても深くてあったかくて

変化していかれる皆さんの

人となりも含めて美しい時間でした。

わたしたちのカラダには

命を宿した瞬間からも

そして生まれてからもずっと

健全と共にする流れがあります。

その感覚は

成長過程の中で

徐々に感じにくくなる傾向にあるようですが

カラダはいつも

その流れとともに過ごしています。

このコースでは

カラダがニュートラルに戻っていくために

必要なことをキャッチし

探究、体験していくクラスです。

このクラスでいう

ニュートラルな状態とは 

構造的な

肉体のことだけを指しているのではなくて

🟠臓器や自律神経系との関係性や

🟡思考や意識レベルなどを含んだ 

 『包括的なカラダ』と捉えていて

その全体のユニットが

ニュートラルにシフトしていることを

指しています。 

 とても流動的に変化しているので

４ヶ月かけて

一緒に探究して行く中で

本当に色々な気づきや体験をしていきます。

人生の中で

こんなに自分自身の思考パターンや意識、

カラダの状態に耳を傾けて過ごす

ということ自体が

なかなかない時代なので

本当に

このクラスの中で起きていることは

ターニングポイントになっている方が多いなぁ

と 思わせてくれる時間です。

このクラスの持っている特色が

皆さんが本来持っているものに 

光が注がれて 

 花が開いていくためのはじめの第一歩 

 そんな風にも感じます。

この特色を表す言葉がないかな〜と

しばらく探していたのですが

しっくりときた言葉がありました✴︎ 

 Mūla  

 サンスクリット語で 

「根、土台」などの意味を持つ言葉。

昨年までは「基礎クラス」として 

-BASIC-という言葉を用いておりましたが 

 [私たちの根っこ、土台にあるもの]

 という意味の方が なんだかしっくりきます¨̮ 

 その特色が 

心地よく感じられるように…という

 想いを込めて 

 2025年は 

 Mūla(ムーラ) 

と命名させていただきました。 

 本日より 

コースの募集を開始いたします。

 申し込みリンク 

- Mūla - ニュートラルムーブメントコース　お申し込み

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 -Mūla- 

 ニュートラルムーブメントコース　

 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 

 スケジュール 

①4／27 (日)

②5／25 (日)

③6／15 (日)

④7／20 (日)

⑤8／31 (日)

 9：00〜16：00（一時間　昼休憩）

 5日間　

合計30時間 

 場所 

 スタジオRooTs’ 

 参加費　

　　120,000円　

リテイク（All Class）60,000円　　　　

　　　　（単発）　15,000円（1クラス） 

 定員　

6名 

 必要な方に

必要なタイミングで届きますように✴︎

指からのつながり

こんにちは。

昨日、

ダンス練習で

ジルっていう楽器を使って踊る練習をした

みきteaです☺︎

毎朝、目を覚ました時に

カラダの調子を眺めているんですけど

今朝は

首元あたりに何かを感じて目覚めました。

その後のカラダさんは

色んな情報を教えてくれます。

胸郭上部の方向に

肋骨が上がっていきにくいなぁ、とか

手指の屈筋あたり〜とか

そういえば

喉元もね〜とか

過ごしながら

色々な情報がカラダから入ってきます。

その度に

『そうそう。

　昨日ジルをしたから、その繋がりってこうなるよね』

って納得をしたり

つながりを改めて体感したり

それを調えていく作業を

カラダとコミュニケーションをとりながら

行っているわけです。

末端からの全身への影響は

とても大きいので

私のコンディショニングセッションや

ピラティスセッションでは

手の指や足の指からも

反応を出していきます。

今日のピラティスセッションでも

足の小指にうまく力の流れが伝わらないと

自覚をされている方でした。

足の指も

股関節や下腿のポジショニングで

反応が変化するので

感覚入力をしてから

ムーブメントに移行すると

とっても心地よく動けていらっしゃいました。

末端から全身への影響

とても面白いです。

この辺も

明後日から始まる

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

ニュートラルムーブメントコース

-BASIC-

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

にて、お伝えしていきますので

気になる方は

ぜひ一緒に

カラダの探求をいたしましょう☺︎

『＊新規募集＊ ニュートラルムーブメント2024』

ニュートラルムーブメントとは

 ニュートラルムーブメントとは…

東洋と西洋、手技と動き、構造と生理学的なものをまとめて体系化されているIMAC

（Integrative Movement Assessment&Conditioning)、

伝統的な手技療法クラシカルオステオパシー、

東洋医学、

ピラティスなどのムーブメント、

カラダの根源にある形態形成場を扱うエネルギーワークであるソースポイント

などの影響を受けて生まれたメソッドです。

『ニュートラル』という概念的なものが

どの分野にも存在していて

分野は違えど表現している領域は同じだということに気付きました。

徒手療法などで観ている

身体に複数存在している通り道を

エクササイズを通して構築していきます。

それには

まずシステムがニュートラルになっていく

プロセスを知る必要がありますので

構造的なニュートラルをサポートしながら

呼吸と繊細な調整ワークと共に体感していきます。

これらの変化していく感覚は

そもそも私たちのシステム自体が

持ち得ている感覚なので

人生のどこかのタイミングで

経験したことはあると思います。

感じること自体はコツが掴めてきたら

分かってきますので

安心してご参加くださいませ。

ニュートラルムーブメントの実践を重ねていくと

カラダが

その瞬間に必要な動きなども観えてきたり

動きの連動性として表出してくることもあります。

私たちのカラダはとても賢く

頭で理解しようとしているものより

遥かに多くの情報を保有しています。

このクラスでは

そのカラダへの理解度を深めていき

知覚を拡げる感覚を養う時間になっていくと思います。

筋骨格系だけではない

『身体　心　空間』といった大きな枠組みで

生命全体がニュートラルになっていける入り口になれば嬉しいと思います。

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ニュートラルムーブメントコース-BASIC-

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概要：

・ニュートラルへの理解

・呼吸について

・基礎的な機能解剖学

・Adjustment（調整）とは

・関節運動

・ニュートラルムーブメント（1.0）

・カラダの繋がりへの理解

・自律神経系について

・エクササイズ時のニュートラルの見分け方

・感覚を磨いていく方法

スケジュール：

2024年

①7月14日(日)

②8月18日(日)

③9月8日(日)

④10月13日(日)

⑤11月10日(日)

 9:00〜16:00

計5日間　（30時間）

定員：8名

対象：運動指導やカラダに触れるお仕事に携わっている方

　　　ニュートラルコースを過去に受講された方で深めたい方

受講費：120,000円（税込）

募集期間：

2024年5月14日〜7月10日

お申し込みフォーム

https://ssl.form-mailer.jp/fms/ea658cc0717571

必要な方に

必要なタイミングで届きますように…