スモーキーカラーな組み合わせとマットトップコート仕上げで秋全開なネイルに仕上がりました。
今や日本でも大ブーム？なココナッツオイル。
下から時計まわりに
私も1年位前から完全にはまっています。
ココナッツオイルはオイルと言ってもそんじょそこらのオイル（＝長鎖脂肪酸）とは全く別物（＝中鎖脂肪酸）‼︎
中鎖脂肪酸は、身体に蓄積されない！
それどころか脂肪を燃焼させてくれる！
お通じがよくなる！
やけどがなおる！
うがいにも、歯磨き粉代わりにも！
アルツハイマーが回復したという研究結果が出ていたり、他にも良い事だらけの知れば知るほど虜になる万能オイルなのです。
今やお料理にはもちろん、ココナッツオイル。
ミニボトルに入れ持ち歩き、暇さえあれば乾燥したハンドクリームならぬハンドオイルしたり、ネイル周りのマッサージしたり、夏は蚊にさされた子どもの虫さされにも大活躍でした！
バージンオイルは、ココナッツの香りがアジアンテイストなお料理には向きますが、和食にはちょっと、、
でもココナッツオイルで和食も作りたい！
そんな時は、REFINEDのオイルです。これなら香りがないのでどんなお料理にも使えます。
アメリカでは簡単に多種類のココナッツオイルやココナッツ製品が手に入り嬉しい限りです！
下から時計まわりに
COCONUT BODY BUTTER
COCONUT TEA
COCONUT SUGAR
COCONUT OIL
by Trader joe's
COCONUT OIL REFINED
温度で変化し、夏は透明なさらさらオイル、今の時期は白く固まっています。
おもしろい。
よくセレブが
“スプーン大さじ3杯毎日食べてます♪”
なんて言ってますが、いきなりそれをやるとお腹がゆるくなり過ぎるので要注意です（体験済 汗）
少しずつ、身体を慣らしてゆきましょう。
近々、手作りココナッツオイル石鹸に挑戦してみたいな！
ジョージア州アトランタに引っ越してきて1週間が経過。
危険！
近所のスーパーやモールも把握できてきました。
NJ時代はWhole Foods、Trader Joe's、MITSUWA、他なんでも近くに揃っていたのでどれほど不便になるのかが不安でしたが、一番近くにあるkrogerというグロッサリーストア、オーガニック新鮮野菜・フルーツも豊富で安心しました！
そして、さすが！NYではすでに1ヶ所しか店舗が残っていない、南部（サウスキャロライナ）発のクリスピークリームドーナツ。
こちらではスーパーの一角にどどんとフレッシュドーナツコーナーが❤︎
危険！
今月、ニュージャージー州からジョージア州・アトランタへ引越しました。
ネイビー × シルバーホロの組み合わせは秋冬らしくゴージャス！
引越し作業で爪がボロボロになり、荷物整理そっちのけでネイルチェンジ。
ネイビー × シルバーホロの組み合わせは秋冬らしくゴージャス！
新居でもホームサロンのお部屋を着々と準備中です。
ミルキーホワイトベースに、gem stoneやartを散りばめました。
片手に1本づつのみキラキラ。
片手に1本づつのみキラキラ。
プチ派手ネイルならもう若くない
（涙）
オトナ女子でも！
うん！
可愛い（自己満足）
AKZENTZ（アクセンツ）新たに8色を追加しました。
アクセンツは、発色・テクスチャともに大変優れたジェルで当サロンでは積極的に取り入れているジェルの一つです。
あまり派手なものよりシンプル派の奥様向けなクリーミーカラーが揃いました。
ホールフーズのナビタスナチュラルズのスーパーフードコーナー
スーパーフードって？
ザクロパウダー
スーパーフードって？
自然うまれで抗酸化作用が高い食品。
以下の3つを満たしているものこそが
スーパーフード
1 低カロリー
2 食品とメディカルハーブ、両要素がある
3 単体で12種類以上の有効栄養成分含
最近はココナッツoilはじめ、ココナッツ製品にも相当はまっていて
毎朝のスムージーにもココナッツウォーターからアサイーから色々投入しておりますが…
ココナッツについてはまた改めて。
私が現在摂取しているのは
このふたつ。
ザクロパウダー
と
ゴールデンベリー
パッケージもカラフルでいいですね。
他のものも色々試してみたくなります。
スーパーフードが体の中から健康かつ美しくなる手助けをしてくれますように。
ホールフーズにて
説明によると、
早速頂いてみました。
こんなにも可愛いミニミニサイズの洋梨、
Seckle Pears
を見つけました。
説明によると、
New York産
They are small in size, but have a wonderful pear flavor and aroma.
ワクワク！
早速頂いてみました。
まだ若く、リンゴ並にクリスピーな食感（嫌いじゃない）味はしっかり洋梨のお味。せっかくなのでしばらく常温で放置してヤワヤワ～な食感も味わってみよう。
色々あり
引越し前に伴い、現在サロンは残念ながらclose中ですが、こんな可愛いハロウィンパーツ、揃っています。
夏から季節が止まったようになっていて
気づけば、10月
朝晩は空気が冷んやり
肌寒い季節に
街にはカボチャが溢れ
halloweenシーズンの到来なのですね
引越し前に伴い、現在サロンは残念ながらclose中ですが、こんな可愛いハロウィンパーツ、揃っています。
生きていれば
ティアドロップのゴールドスタッズ
嬉しいこと 楽しいこと
ばかりでなく
悲しいこと 辛いこと
涙が止まらないこともあるけれど、、
ティアドロップのゴールドスタッズ