wow!

朝の体重51.1きろ！！！！！

減った！

食べる順番を変えただけで
こんなに早く結果がでるとか
思ってなかったし嬉しい^^


朝≫ホットサンド
お昼≫おにぎり３つ
夜≫とんかつ１枚


お昼に食べたおにぎり
おいしすぎて３つｗ

でもいいんだ！

うん。


全体的にみると
そんな食べてないし
今日はもう何も食べないで
早く寝るぞー

体重減りましたー！

朝体重測ったら
51.4キロ～

嬉しい！

朝→ホットサンド
お昼→お弁当

目の前にお菓子あるけど
我慢我慢。

食べる順番変えたら
満腹になるの早くなって
よかった！



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0613 レコダイ

今日は寒かった～
今もストーブつけてる。
あったかくなんないかな～

朝≫唐揚げ、ちーちく、卵焼き
昼≫チョコチップメロンパン、ご飯ちょっと
夜≫魚、揚げ物、炒め物


反省≫お昼のご飯ちょっとが
よくわかんないよね

パン食べるとご飯食べたくなるの
小さい時から変わんないな。


体重わ51,8㌔


ん～～まだまだ。

朝ご飯

サラダ、唐揚げ、卵焼き、チーチク


旦那ちゃんのお弁当の残り。


納豆忘れてた。


何か食べる順番変えたら
ご飯食べる前にお腹いっぱいになるからご飯食べる回数少なくなったかも。

朝の体重
51.8キロ


早く50キロ代になってほしい



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0612 レコダイ

はー。
サッカー負けゎしなかったけど
すっきりしない。

イエローですぎ。

ファール多すぎ。

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朝→お味噌汁、チョコ1粒
お昼→ミネストローネ、ヨーグルト
夜→冷やし中華、サラダ

完食→アイス


あ、お米食べてない。

明日の朝ゎ納豆にしようかな！

納豆大好き。




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