OBCラジオ大阪 「早起き情報スタジオ」インタビュー
初めてお会いします、イケメン3、北川大介さんと同じ番組だった、竹島宏さんは鶴橋焼肉屋「大吉」同じ行きつけ>司会者、惠ちゃん「空」行きつけ、ラーメン屋焼肉屋はあまり綺麗だと雰囲気が違う
新曲「紅の蝶」アップテンポのいい曲、カップリング曲はジャケット写真が違う
3/30南海浪切ホール、コシノジュンコさんの岸和田、カーネーションを歌おうかな
3/31なら100年会館、4/7アクリエひめじ
今年4月から24年目、蝶のように舞い上がれるように頑張りたい
3月24日 7時40分から
RKBラジオ「山内惠介の歌の道標」
朝はご飯党、つい最近、惣菜パンを食べ始めた、昼時間が無い時、美味しい、フランスパンとかより軽いパンが好き、ソーセージパンとか
春は天候転勤の季節、餞別はなむけ（馬の鼻の向き）、プレゼントを差し上げる、ハンカチは手切れで縁切りになる、思いが込められていればいいと思う
相性もある、遠く離れる理由、何で嫌いなのか理由を探す、答えを見つけるのは大事
宇多田ヒカル「花束を君に」カバーした事がある、藤圭子さんが亡くなった時、絶望から立ち上がるために作られた曲
星野村のレストランで働く母70歳は惠ちゃんファン、お店で惠ちゃんに似たお客様を見つけたが、声を掛けれなかった
プライベートを大切にと心遣いの出来る優しい方、人間は80歳傘寿になって人の傘になると聞いて感動した、いつか星野村へ行きたい
今は紅の蝶のように駆け上がって、後ろを振り返らず上へ上へ高みを目指す時
山内惠介「紅の蝶」
新曲よくわからないけどカッコいい>視聴者
同級生と会うと墓仕舞いの話家の処分の話、惠ちゃんはご両親にマンションを買ったり凄い、50年ぶり高校の同窓会、惠ちゃんのコンサート幸せ
僕もいずれ来る話、やった後は違う始まりがある、墓の前でフルコーラス歌って今年1年頑張るぞ！
レミオロメン「3月9日」
今年はゆっくり花見したい
3月24日 11時から
NBCラジオ「グッドグッド」インタビュー
春が来ました、花見の季節
佐賀県の田代公園で祖母の手作りの料理を食べて花見をした、思い出すと童心に帰れる、歌好きな家族
お花見にピッタリのフレーズがある、ひらりひらひらり、ゆらりゆらゆらり、紅の蝶が飛ぶ様夢を見ている様
恋の駆け引きを女性目線で、迷ってる男性に対してどっちなの？ホレッ！と背中を押す、歌が得意じゃない方は舞って楽しんで
聴いて見て歌って楽しめるエンターテイメントな作品
初めての試み、6月13、14日東京、7月11日大阪オーケストラコンサート、佐賀長崎からも是非お越しください
惠ちゃんが子供の頃に花見をした田代公園は私の家からも近くて、子供達を連れて遊びに行ってました。ウチの子は惠ちゃんより少し歳下、もしかしたら子供の惠ちゃんを見かけたかも
※ウェザーニュースをお借りしました
惠ちゃんが最近、惣菜パンの美味しさに目覚めた、というお話をされたので、カロリーについて
【お惣菜パン】のカロリーと糖質量
・カレーパン… 302kcal、30.7g
・コロッケパン… 232kcal、30.2g
・カツサンド… 262kcal、23.1g
・たまごサンド… 290kcal、14.0g
・コーンマヨネーズパン… 270kcal、33.8g
・焼きそばパン… 212kcal、33.7g
パンはご飯に比べ満腹感が少なく、GI値（血糖値の上昇度合いを間接的に表現する数値）も高め。同重量で比較するとカロリーもご飯より高く、脂質や塩分も多く含みます。ダイエット中はパンを避ける、または太りづらいとされるパン（ライ麦パンや全粒粉パン）をセレクトし、できるだけご飯を優先した食事を心がけましょう
※oggiの記事をお借りしました
