ココア

ココアには、とてもいい成分があります。

高血圧予防、記憶力低下の予防、冷え性改善、食物繊維などなど。この寒い季節には、あたたかなココアを飲むと、心も体もあったまりますね。特に今日は寒いので、さっきココアを飲みました。体があったかくなって、ほっとしました。最近は甘くないココアもありますが、私は甘くないココアはちょっと苦手です。適度に甘いのが好きなので、時々飲んで、心と体に元気をあげようと思います。