タンパク質を取るのは、大事だって学びました。髪の毛や肌、爪、臓器、筋肉などを作るために必要な栄養素だそうです。そこで、タンパク質をとれる、簡単なレシピはないかなと思って、色々調べました。調べているうちに、副菜も必要かなと、それもレシピを調べてみました。色どりが豊かなものがいいなと思っていたら、いいのがあって、作ろうかなと思いました。が、予算がオーバーしてしまうと気がついてやめました。
栄養をとれて、作るのが簡単で、なおかつ予算が安いものって、どんなもの？考えても、わからなくて、とりあえず、いつもみたいな献立しか頭に浮かびませんでした。
鶏肉のむね肉を使った南蛮漬けなら簡単だし、おいしそうだなと、今度作ってみようと思います。でも、最近はどの肉も値段があがっていますよね。私って、おんなじような献立しか作ってないなと反省してます。でも、週に一回だけ買い物に行って、まとめて買ってくるからそれもしかたないかなとか、思います。
たまには、自分でもびっくりするくらいおいしいものを作ってみたいな。時間とお金に余裕があれば、そんなことを思います。