夜、秋の虫の鳴き声が聞こえてくるようになりました。「りんりんりん」と鳴くのが、こおろぎだそうです。すず虫かと思っていました。
数年前から、秋の虫の鳴き声に耳をすますようになりました。季節の移り変わりを感じますね。最近は、朝起きて前よりも涼しくなったなと感じます。でも、また暑くなるみたいなので、体調に気をつけようと思っています。
いやなことがあったとき、「あー、いやだいやだ。」と声に出して、それ以上考えないようにしようと心掛けています。あと、前は、すごく頑張手いたけど、ちょっと力をぬいたりして生きていこうかなと思います。自分の心に負担をかけないように工夫してみます。
今月は三連休があるので、それを楽しみにしようと思っています。
皆様も、無理せず毎日をお過ごしください。