春バテって知ってますか。何をしたわけでもなく、疲れやすかっ たり寒暖差で具合が悪くなったりすることです。夏バテはよく聞くけど、最近はこの春バテもけっこう多いそうです。
体をあたためる、お風呂でリラックスする、朝食にバナナを食べるなどが効果的だそうです。
今週の土曜日はちょっといやな予定があります。きらいな人と顔をあわせなくちゃいけなくて、今からいやです。でも、来週の土曜日は楽しい予定があるので、なんとかのりきろうと思います。
人生っていやなこともあって、そういう時って、自分だけがつらいと勘違いしやすいけど、みんな何かしら悩みがあってそれを頑張っているんですよね。私も負けずに頑張ってみようと思います。