木曜、旦那っちは出張でオランダへ。夜の電話で「ちょっと・・・・腰がヤバイかも。」
ガーン・・・・。例のヤツかい？？？ 今まで日本で３度ぎっくり腰をやっちゃってます。
先週ロンドンは初雪。（10月に雪なんて、10年以上ぶりらしいです）冷えたのか、疲れか・・・。
どうにかこうにか、ロンドンに戻ってこれたものの、取りあえず土日はどこにも行かず大人しく。
街からは、ハロウィーンを感じつつ。
私は、、、気づくと初めての軽い唇ヘルペスってのになってるみたいです。
ヘルペスなんて、ず～～っと無縁のものだと思っていたのに！
毎日、こんなものをたぁ～～～んと食べたり、ＵＫに来れた事がただただ嬉しく、楽しく、特に時差ボケも水の変化も感じることなく１か月を過ごした結果。体に耳を傾けることなく１か月が過ぎ。
いけませんね～～～～。体の方から訴えてきました。
気が張っているから、元気元気！環境の変化なんて？？？って、自分自身にかなり注意不足でした。
知らない間に抵抗力が弱ってたのね～～～。
私もどうしても外に出たい気持ちを抑え、土日は旦那っちと共に家で本当にゆっくり、のんびり。
野菜タップリのスープを作りました。
それから、
コーヒーをジンジャーティーに変えてみました。
胃腸を整え、体温を上げてくれるらしいので。
ゴマのお菓子とナッツ＆ライスのものも買ってみました。
近所に、健康食品やアロマオイル、ヨガ雑誌・ヨガマットなどを売ってるお店があるので、そこでゲット。
気持ちばっかり先走って、テンション高く周りにばかり気を取られてたらダメですね～
静かに自分の体に耳を傾け、をいたわってあげるのが大切だと今更ながら実感。
ひとやすみ、ひとやすみ！
でも、でも、家で大人しくしながら、３週間後に憧れのパリに行く計画を立て、ユーロスターの予約しました！
むふ