休日の2日目 ダメダメ休日1日目よりはアクティブに~
キチンと午前中に起き(当たり前?!) 外出
岩盤浴に行きました。 今更ながら 今回初めて。 しかも言い出したのは旦那っち。
ジーッとして汗を流すより 運動して汗を流す方が 最近の私は好き!なので・・・・
そして 異常に代謝のいい旦那っちがそんな事言い出すとは!!!!
さすがに 「正に!」の姿は撮れなかったので パウダールームだけパチリ
心なしか疲れもスッキリしたような
体がその後もポカポカしたまま 美味しいと評判の台湾料理を
うまいのなんのって~~~~。 ピリカラが岩盤浴のせいか 汗をじんわりかきながらのお食事。
食べて 即 脂肪を燃やせれば 夢のような体になれるのに~~~。
休日3日目 更にアクティブに~ ジムでエアロビ&ヨガ。
前日の岩盤浴&台湾料理のお陰で ちょっぴり代謝UPしてるからか これまた尋常じゃない汗・汗・汗。
たまには動かず寝たまま汗を流すのも いいなぁ~~~。
と休日は終っていきました。