忘れてた。

吹き矢の感覚。

最近また癖が出るようになってた。

息を勢いよく瞬間的に出す練習。

今日はマンツーマンのボイスストレッチ。

自分の今の状況を振り返ることができました。

息の無駄をきる。

●吹き矢以外にはこの練習も効果的。

小刻みにジャンプしながら声を出す。

かかとを合わせ足を90度

お尻をキュッとあげて

膝はあまりゆるめずに。

4番を意識。