節約・健康・夜時間のため
朝に簡単な1品作ってます。
1日一品作ればいいやん
が今のマイルールです♪
いかがお過ごしですか？
今夜はボディメイクトレーニング🏋️に行ってきます
本日2回目です☺️
市民講座で1時間600円
呼吸法を教わりながら筋トレを1時間💪
ボディはメイクできるでしょうか
老後に向けて少しでも筋肉を増やしたい私です
まあるい唐揚げ
もも肉
しょうが
にんにく
レシピはこちらです
つけてる間に洗顔、歯ブラシ
片栗粉と、小麦粉
どろどろになったものに
片栗粉を、はたいて揚げます
その時に皮を外側にして
きゅっと丸めて揚げると
まあるい唐揚げができます
なんとなくみんなまるっこく
洗い物を減らすために
牛乳パックをべりーっとめくったものを
使っています
コーティングしてあるので
油は漏れません✨
唐揚げとごはん
夢のよう🤭
揚げ物はマルチポットに1センチの油で
揚げてます
深いのでほぼ油はね無し❣️ なのが
おすすめポイントです
焼く、煮る、揚げる、茹でる
万能です♪
