節約・健康・夜時間のため
朝に簡単な1品の作り置き
1日一品作ればいいやん
が今のマイルールです
いかがお過ごしですか？
私はお米が大好きで、1日一食はガツンとお米を食べたいタイプです
みなさんはお米1日にどれくらいの食べますか？
ふんわりおにぎり
今日の材料はこちらです
コストコにて購入しました
オンラインストアでも1798円です
1袋50円くらいです
２合のお米で水を合わせてから入れます
お水を1杯たして炊きます
ラップに海苔とお塩をぱらぱら
ごはんと明太子と
その上にもごはんをのせて
ふわっと包むだけ、にぎらないで
出来上がりです♪
ちょっと大きすぎた
雑穀米は簡単に栄養がとれていいです
雑穀を入れて炊くと、出来上がりが1〜2割増しの量になるので、お米が高い今、そこも嬉しいところです
